何種盆景適合擺放室內而有益人體健康？ - 健康

By Charlie
at 2008-02-15T00:00

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請問除吊蘭及仙人掌之外，其他何種盆景適合擺放室內而有益人體健康？請告知，謝謝！

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By Rebecca
at 2008-02-18T07:21

http://blog.yam.com/Cyehome/article/13020884
花，主要應起美化環境的作用，既有視覺享受又能淨化空氣的就是好花。不同的地方其實應該擺放不同的花卉，有的花還是不適宜入屋的，否則會造成空氣污染。

適合在室內擺放的植物
室內擺放哪些花卉，要根據房間大小、採光條件及個人愛好來確定。一般來說，房間大而向陽的，可選放枝葉垂暢的金橘、為宜，並選用株型小巧玲瓏的，如書房內放置1--2盆水仙、仙人球等，臥室以米蘭、茉莉點綴。
居室擺放花卉，早春以花為主，配以青綠；夏季以芳香為主；秋天則以觀果為主，配以葉花；冬天以青葉為主，配以花果。
居室內選用花卉，須有益健康。要擺放能吸收二氧化碳、淨化空氣的花卉，如各種蘭花、水仙、仙人掌等。
居室養花有“三宜”、“三忌”，居室不同部位的綠化佈置會帶來不同的氛圍和效果，科學養花賞花才能帶來健康。
宜養“互補”功能的花卉
大多數花卉白天主要進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放出氧氣。夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。仙人掌類則恰好相反，白天則釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放出氧氣。將“互補”功能的花卉養於一室，既可使二者互惠互利，又可平衡室內氧氣和二氧化碳的含量，保持室內空氣清新。
宜養吸毒能力強的花卉
專家指出，室內養花，應選擇一些能吸收有毒氣體、能淨化空氣或殺菌的花，有些花自身就具有防病治療作用，常見花的香氣作用：
薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。
鬱金香：可解除眼睛疲勞及消除煩躁。
蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生眩暈感。
白蘭花香：能起殺菌、淨化空氣的作用。
菊花香：能清熱祛風、清肝明目，可用來作為頭痛病的輔助治療手段。
丁香：有明顯的淨化空氣的能力，其殺菌能力很強，室內擺放丁香能在一定程度上預防傳染病，但其香味濃郁，不可多聞，否則會感覺頭暈。
水仙香：能讓人感到寧靜、溫馨。
某些花卉能吸收空氣中一定濃度的有毒氣體，如二氧化硫、氮氧化物、氟化氫、甲醛、氯化氫等。據研究，臘梅能吸收汞蒸氣；石榴植株能吸收空氣中的鉛蒸氣；水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等能將氮氧化物轉化為植物細胞中的蛋白質；吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內甲醛等污染物質，消除並防止室內空氣污染；金魚草、美人蕉、牽牛花、唐草蒲、石竹等能通過葉片將毒性很強的二氧化硫經過氧化作用轉化為無毒或低毒性的硫酸鹽化合物。
宜養能分泌殺菌素的花卉
茉莉、丁香、金銀花、牽牛花等花卉分泌出來的殺菌素能夠殺死空氣中的某些細菌，抑制白喉、結核、痢疾病原體和傷寒病菌的發生，保持室內空氣清潔衛生。
忌多養濃香刺激氣味的花卉
一盆在室，芳香四溢，但室內如果擺放香型花卉過多，香味過濃，則會引起人的神經產生興奮，特別是人在臥室內長時間聞之，會引起失眠。有醫學專家做過實驗和測試，結果證明經常聞花香的人，能對情緒和健康產生一定的影響。化學專家則認為，花所散發出的香味是由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族的酯類、醇類、醛類、酮類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體的呼吸氣功能，若呼吸到對人體有益的香味，則能使大腦得到充分的氧氣，調節人的神經系統，促進血液迴圈，讓精力、思維和機體活力達到極高水準，“花療”和“香熏療法”則是由此而發的。
專家指出，花香能治病能保健，同樣也能致病能傷身，空氣中花味過於濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低，會出現頭痛、頭暈、噁心等症狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。例如，聖誕花、萬年青散發的氣體對人不利；鬱金香、洋繡球散發的微粒接觸過久，皮膚會過敏、發癢。蘭花能幫助緩解熱咳，也可能會起催生作用，蘭花香聞得過多，使人過於興奮而產生眩暈感；百合花香使人興奮，但時間過長，會感到頭暈，還可能讓人失眠。
月季花 : 它所散發出來的香味，會使個別人聞後突然感到胸悶不適、憋氣與呼吸困難。
蘭花 : 它所散出的香氣，久聞之會令人過度興奮而引起失眠。
紫荊花 : 它所散發出來的花粉如與人接觸過久，會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。
夜來香 : 它在晚上能大量散發出強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者容易感到頭暈目眩，鬱悶不適，甚至會使病情加重。
鬱金香 : 它的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會加快毛髮脫落。
2008-02-17 11:07:24 補充：
鬱金香 : 它的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會加快毛髮脫落。
夾竹桃 : 它的花朵散發出來的氣味，聞之過久，會使人昏昏欲睡，智力下降；其分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會使人中毒。
2008-02-17 11:09:46 補充：
松柏 : 松柏類的花木所散發出來的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，如聞之過久，不僅會影響人們的食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，噁心欲吐，頭暈目眩。
2008-02-17 11:11:45 補充：
洋繡球花 : 它所散發出來的微粒，如果與人接觸，會使有些人皮膚過敏，發生瘙癢症。
黃花杜鵑 : 它的花朵散發出一種毒素，一旦誤食，輕者會引起中毒，重者會引起休克，嚴重危害身體健康。
2008-02-17 11:13:09 補充：
百合花 : 它所散發出來的香味如聞之過久，會使人的中樞神經過度興奮而引起失眠。
忌花卉擺放數量過多
夜間大多數花卉會釋放二氧化碳，吸收氧氣，與人“爭氣”。而夜間居室大多封閉，空氣與外界不夠流通。室內花卉過多會減少夜間室內氧氣的濃度，影響夜晚睡眠的品質。
忌擺放有毒性的花卉
如夾竹桃，在春、夏、秋三季其莖、葉乃至花朵都有毒，它分泌的乳白色汁液含有一種夾竹桃苷，誤食會中毒；水仙花的鱗莖中含有拉丁可毒素，一定要警惕小孩誤食，葉和花的汁液使皮膚紅腫，汁液入眼會使眼睛受害；含羞草接觸過多易引起眉毛稀疏、毛髮變黃，嚴重時引起毛髮脫落等。
2008-02-17 11:15:05 補充：
家庭花卉佈置小“貼士”
客廳：主要是接待客人及家庭成員活動的主要場所，綠化應樸素、美觀、大方。客廳應選擇觀賞價值高，姿態優美，色彩生動的盆栽花木或花籃、盆景。進門的兩旁、窗臺、花架可佈置枝葉繁茂下垂的小型盆花，花色應與傢俱環境相調和或稍有對比。在沙發兩邊及牆角處用盆栽印度橡皮樹、椰子等，
2008-02-17 11:16:45 補充：
椰子等，茶几上可適當佈置鮮豔的插花；桌子上點綴小型盆景，擺設時不宜置於桌子正中央，以免影響主人與客人的視線。在較大的客廳裏，可利用局部空間創造立體花園，突出主體植物、表現主人性格外，還可採用吊掛花籃佈置，藉以平面裝飾空間。較小的客廳裏，不宜放過多的大中型盆景以免顯得擁擠，真是“無花不行，花太多更不行”。
2008-02-17 11:17:54 補充：
臥室：是休息的場所，是溫馨的空間。臥室的綠化主要起點綴作用。可選擇一些觀葉植物，如多肉多漿類植物，水苔類植物或色彩淡雅的小型盆景，以創造安靜、舒適、柔和的室內環境。在茶几、案頭可放置“迷你型”小花卉，光線好的窗臺放置海棠、天竺葵等，在高的櫥櫃上放置小型觀葉植物。在矮的櫥上可放置蝴蝶花，鴨蹠草。還要根據年齡和興趣安排，年輕人的臥室可放置色彩對比強的鮮切花、盆花，老年人的臥室不宜在窗臺上放置大的盆花以影響室內光線。臥室內不宜懸掛花籃、花盆，以避免花盆滴水。
2008-02-17 11:18:48 補充：
書房：可在室內適當擺設盆花或小山石盆景。但花色、樹形要有朝氣。在書桌上點綴玫瑰花、菊花、劍蘭等鮮豔瓶插花或放1至2盆文竹、五針松、鳳尾竹或懸掛1至2盆吊蘭以示文靜高雅，有利於主人集中思想減少疲勞。總之，書房的綠化宗旨是宜少不宜多，宜小不宜大。
2008-02-17 11:19:37 補充：
病房、臥室夜晚不宜養花
很多花都有淨化空氣、促進健康的作用，但某些花若養在家中，反而會成為致病源，或是導致老病復發、舊病加重的“殺手”，因此專家建議，養花前必須瞭解花性，以防花一養，身體就出毛病。
2008-02-17 11:20:13 補充：
病人室內不養盆栽花——由於花盆中的泥土會產生真菌孢子，當它們擴散到空氣中後，容易侵入人的皮膚、呼吸道、外耳道、腦膜及大腦等部位，會引起感染，這對原本就患有疾病的患者來說危害很大。
臥室夜晚不宜放花——由於大多數的花都是白天通過光合作用吸收二氧化碳、釋放氧氣的，但到了晚上，則剛好相反。因此，在臥室內最好不要放花，白天放的花，到了夜間就移出室外，至少不要放在臥室裏，避免影響人的健康。

By Dorothy
at 2008-02-19T15:27

hi:
推薦虎尾蘭:
別名：千歲蘭
科別：龍舌蘭科Agavaceae
學名：Sansevieria trifasciata Prain
原產地：南非、巴西
簡介：
　　虎尾蘭其葉具深綠橫條斑紋，形如虎尾，故稱「虎尾蘭」。又因分佈範圍普遍，生命力強，又名「千歲蘭」。叢生的肉質葉摸起來有堅硬的感覺，葉片具有深綠色橫條斑紋，形如虎尾，葉片呈劍形。虎尾蘭有地下莖可隨時冒出芽，也會開花。花軸自葉中抽出，為圓錐花序，花呈白色至淡綠色。
　　虎尾蘭的名字雖然有個「蘭」字，但是卻與一般的蘭花沒有關係。它的原產地為南非、巴西，耐陰性佳，喜高溫，是易種植的觀葉植物。
　
圖片參考：http://www.lnps.tp.edu.tw/plants/images/%E9%BB%83%...
推薦原因:據說有淨化空氣功效,參考如下網站:
http://www.huali-garden.com/shopping_garden/Sansev...

By Joe
at 2008-02-18T20:17

圖片參考：http://stu.wnes.tnc.edu.tw/animation/nature/flower...
你好內
愛你試著提供你以下資訊
種植有益健康的室內植物
種植室內植物的理由～抒解身心的疲勞
大家都知道綠色植物有助於抒解眼睛的疲勞，但大家卻不曉得，其實綠色植物也有緩解肩膀痠疼的功效。現代人的生活中，除了新屋症候群之外，也有著所謂的科技壓力，據相關報告指出，電腦使用者比不使用電腦者受到的壓力明顯要多。另外，持續進行同一個動作而引起身體上、精神上病痛的「電腦終端機症候群」患者數量也在持續增加中。
所謂的「電腦終端機症候群」是因為長時間、近距離盯著各種電腦畫面，精神高度集中而引發的壓力症候群。輕則引起眼睛疲勞、視力減退、胳膊肩膀痠疼、身心勞累、判斷力下降，重則引發頭痛、流產、異常分娩、不孕症等嚴重病症。
但目前已有學者試圖以園藝療法解決此一問題，亦即在電腦集中的辦公室內擺放植物，透過實驗證明，長時間盯著電腦工作的上班族，可以透過觀看綠色植物可以預防乾眼症，以及舒緩眼睛、背部、肩膀肌肉的疲勞度。接下來將為大家介紹外型美觀、優雅的波士頓蕨。
植物說明：波士頓蕨
◆基本資料：科名→蕨科／原產地→亞熱帶、台灣、熱帶原產品種中的園藝品種
◆特性：波士頓蕨因其獨特的優雅姿態，早在維多利亞時代就被人們廣泛栽培。至今，波士頓蕨多被放置在客廳、臥室以及廁所等室內環境中。葉子呈羽毛狀，可以長到60150㎝長，生長時間越久葉子就會慢慢捲起，為室內增添清新感。在所有波士頓蕨類植物中，以美國波士頓培育的Bostoniensis最為知名。為了使波士頓蕨的外觀更好看，就必須將空氣濕度維持恆定，並精心護理。
◆功能性：波士頓蕨與鐵線蕨一樣，可以作為冬天時檢測試內相對濕度的植物。如果這種植物可以在室內保持健康良好的生長，那麼就表示室內環境也是適合人類生活居住的。波士頓蕨的水分蒸發性良好，只需要在適當的時候澆水，而且對於淨化甲醛也很有效果，可說是室內必備的有益植物。
◆種植疑問：放在室內，葉子卻變黃了→這主要是因為空氣過於乾燥所致，應該及時地多澆水，並且在周圍多噴一些水，以增加濕度。
◆謠言大解惑：想不到綠色植物還可以舒解疲勞？
在所謂的「電腦終端機症候群」的症狀中，發病率最高，愈加引起社會關注的就是眼睛的疾病。在觀察電行的眼睛功能變化後發現，眼睛會因為使用電腦而產生調節功能障礙，以及因此引起的眼睛疲勞、因電磁波引起的近視、眼球乾燥引起的淚液層瓦解時間縮短——亦即「乾眼症」，並調節因緊張產生的眼壓上升。
但根據實驗結果顯示，在接收到較多電腦螢幕刺激的位置擺放綠色植物，可以有效減少上眼瞼肌等眼部周圍肌肉，與上斜方肌等肩膀肌肉的緊繃收縮度。也就是說，受電腦刺激所引起的眼部周圍肌肉、背與肩下腋窩肌肉的疲勞度或緊張度，都會在注視綠色植物時變低，當然就能夠有效預防電腦終端機症候群，並抒解其症狀。
所以各位辛苦的上班族，快在桌上擺一盆美麗的綠色植物吧！肯定會讓你擁有健康的身體，更能愉快地工作喔～
圖片參考：http://img.epaper.com.tw/img/officedrink/20080122/...
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資料來源~網路家庭電子報

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