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低Gi飲食 - 閒聊

Blanche avatarBlanche · 2020-07-02

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我肥肥拉

是這樣的

肥肥看網路文章

好像說低Gi飲食不正確食用也會胖欸

是說

低Gi到底是要幹嘛用的阿

降三高嗎？

肥肥吃過幾次感覺好快就餓

可是資料上說比較不會這麼容易餓

還是一份太少要吃兩份？？？？

女孩們有吃低Gi飲食的習慣嗎？

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你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？

https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg
https://imgur.com/7nwlkJA.jpg

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All Comments

Liam avatarLiam2020-07-04
就直接少吃就好啊 正常吃是有這麼怕餓
重點還是要看熱量 低GI有些是高熱量的
Emma avatarEmma2020-07-06
低Gi是讓血糖值不要快速上升，不是讓你吃了不會餓不會胖
是糖尿病(胰島素作用不全患者)需要的
Edwina avatarEdwina2020-07-08
低GI飲食血糖不會飆太快，可是你吃很多很多，總熱量就
Robert avatarRobert2020-07-11
肥宅就5塊雞桶點兩桶就對了，跟人家低什麼GI
Poppy avatarPoppy2020-07-13
就是可以用更多錢買很便宜的便當的意思
Edith avatarEdith2020-07-15
樓下低iq飲食
Daph Bay avatarDaph Bay2020-07-17
我都吃低iq飲食
Jessica avatarJessica2020-07-19
吃低醣飲食就好
Xanthe avatarXanthe2020-07-21
欸你回來啦？請公布阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛謝謝
Rachel avatarRachel2020-07-24
低GI飲食是為了控制血糖阿 跟減肥飲食還是不太一樣
Zenobia avatarZenobia2020-07-26
好像是吃升糖指數不要太快的食物 對身體比較好