寶貝明天出生滿6個月了
備孕這條路上，我們都不孤單
到現在依然覺得我是幸運的那個
圖文好讀版
1.備孕這條路
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223474122
2.寶寶來了
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223546164
下方為文長稍微濃縮的純文字版
2016/12剛結婚的時候
覺得至少先等蜜月回來再說，拖著拖著就到了2017年底
本身身體狀況:卵巢有巧囊、子宮有肌腺症
2010年開過巧囊(腹腔鏡)
2018/10檢驗 AMH1.14
1.先看西醫
2017/5~6月萬芳醫院掛號看經痛
醫院做法 : 開4個月佑汝
2017/11~2018/1
宜蘭林正權看了3個月
期間也做了輸卵管攝影，輸卵管是通的
※孕前檢查
台北市民有補助
檢查結果只有我不及格，某陳(先生)OK
接著就來到了2018/3 藥都停了準備要開始備孕了
當月大概算好排卵期，就...出血了…又花了一個月時間治療
2018/10萬芳檢查AMH，結果1.14(正常人應該要2以上)
順便被醫生問 : 你有要生嗎?
"如果要生要做試管，你這幾乎不可能自然懷孕"
建議打柳培林3個月後直接做試管
這對我來說簡直是晴天霹靂，玻璃心碎滿地
後來也在想既然這麼難受孕，好像根本不用避孕阿
但我想聽聽其他醫生的意見
2018/11~2018/12
掛了北醫不孕科-譚醫生
以前都不覺得自己會走到這一步
看別人懷孕生小孩都好容易
既然事情發生了勇敢面對才是正確的
11/20先初步檢查諮詢
11/30生理期第1-3回診，照卵泡，拿排卵藥
12/7回診照卵泡大小
12/27生理期回診&拿避孕藥
因為1月要出去玩，2月遇到過年
評估延經比懷孕更容易，先選擇延經了
等過完年再說(此時已經來到2019年)
在這幾次的診療中，醫生雖然講話很快但很親切
對於我們這種心靈受創的不孕人妻，真的是一道暖陽
總是鼓勵我們還年輕可以再試試看
不會為了賺錢一直趕你上療程
"如果卵巢功能不佳，建議要生還是早點生(個人切身之痛)"
過完年後因為家裡事情很忙就沒回診了
我給自己的deadline是2019/6
如果真的再沒有，就直上試管
偶爾會去家附近診所照個卵泡，照過2-3次
2.換看中醫
2018/5底開始在常生中醫給辛醫師看(2019.8更新:辛醫師9月自行開業了)
是人很好的表嫂介紹的
大約一週一次針灸+科學中藥
要相信醫生，身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
像是生理期的週期
可以調到28-30天，覺得很感謝
雖然經痛還沒有顯著的改善
中間吃過2次水藥
身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
但我實在太害怕水藥的味道就放棄了
還吃過自費藥丸也是大概1-2次
可以加速排出子宮，卵巢內不好的東西
某陳在3月底一起開始看，大約看了1個多月
3.運動
瑜珈&公司社團
像是肌力訓練、心肺耐力
基本上老師想上什麼就上什麼，一週2-3次
4.營養品
白藜蘆醇(抗發炎)
維他命C
鎂
D3(才剛開始不到一個月)
Q10&葉酸看心情
某陳
馬卡
鋅
5.飲食忌口
(1)咖啡大概戒了半年
只要一喝就會跑廁所，很激烈的那種
(2)蝦、蟹從過年時就開始忌口
除了上次去海港城吃了蟹肉煲
(3)生食類盡量不吃
(4)中醫建議不要吃番茄
寒性水果也都不碰
(5)薑紅茶/黑糖薑茶
想到就喝，還蠻常喝的，聽說可以暖宮
(6)最後還有酒
只有一月去曼谷時在高空酒吧破戒了
其他時間都很克制
(7)我從很久以前開始就都只喝溫熱水
(8)飲料都喝溫熱
-----不知道要分到哪一類就一起寫下來-----
洗完澡就穿著襪子保暖
冬天的時候把暖暖包貼在肚子上，讓肚子暖暖的
香水止汗劑都丟一邊或送人
內心安定:
有空念普門品
拜拜祈禱
龍山寺註生娘娘
花蓮富野大飯店土地公
台中宏濟宮
曼谷四面佛
雲林龍泉殿(網路問事)
釜山得男佛
日常
1.排卵試紙
試了幾個周期，覺得壓力太大就放棄
後來都是用生理期來的日子推算做功課時機
2.基礎體溫
一開始信心滿滿，不到一個禮拜就放棄
我起不來(目前溫度計還放在抽屜好好的)
3.PTT好孕版&媽寶版有很多資訊可以參考
4.助孕潤滑劑
看心情，偶爾想到就用一下
5.捐款
從2019年起每月定期捐款給兒福聯盟
"心態調整"(最重要)
備孕了一段時間，卻什麼都沒有
每次生理期來都在宣告又失敗了
身邊的人都會說 放輕鬆寶寶就來了
相信我!!根!本!超!難!放鬆
因為每次周期都想把握
眼見身邊的人一個一個都有了好消息
為什麼自己肚皮卻沒動靜呢
所以我給自己設下deadline
在此之前，就稍微抓排卵期
也沒太大壓力，大不了就上試管
好孕版跟媽寶版也都不看了
告訴自己不要跟別人比
不要在乎別人怎麼說，尤其是路人甲、三姑六婆類的
你生小孩又不是他們要養
為什麼要受他們影響呢
雖說我的備孕時間說長不長說短不短
但這條路真的很辛苦
很感謝身邊聽我抱怨訴苦替我加油打氣的好姊妹們
發現懷孕的記錄如下:
最後一次生理期是4/13
我的週期非常非常準
下次應該是5/13之前，最晚最晚也不會超過5/13
5/13前一周也有經前症候群
我的症狀都是脹奶、睡不好、腹脹、食慾不佳、愛打嗝、沒精神、腳會脹、腰痠背痛
如果硬要說有什麼不同，那就是腳雖然會脹，但這次都是左小腿外側
而且是痠痛到睡不著那種，就算墊枕頭也沒用
前一個周五還去看中醫針灸，被醫師念沒有量基礎體溫
真的沒什麼特別的徵兆，不要自行套症狀才不會得失心太重
就算某陳在旁邊鼓吹我趕快驗啦 ! 我還是俗仔不敢驗
有沒有聽過一句話"驗孕棒就是最好的催經神器"
5/14過期一天→我還在幫忙搬桌椅呢!只覺得腰痠背痛
5/15過期兩天→今天要去運動嗎?起床驗一下吧!
上班前還戴著眼鏡去廁所
阿娘威!!!!!!第二條線神速浮現
我等了你好久阿!!!!!!!!!!!
腦袋一片空白之現在要怎辦?
書包收一收還是要去上班...可憐小資族
這麼早去婦產科或醫院
超音波應該照不到東西(多虧廣大鄉民指點)
當天下班後決定先去檢驗所驗HCG
and...又買了一根驗孕棒，傳說中最準確的曼秀雷敦
很怕兩條線只是詐胡
5/15抽血，5/16下午收到通知HCG 2795.7
5/17抽血, 5/18下午收到通知HCG 9072.6
註:48小時HCG要1.66倍以上才算是正常成長(若有誤請再指正)
是的!讚讚來了!讚讚是寶寶的小名~
期待了1年多 你終於來到我們身邊了~
以上是我小小的心得分享，祝備孕的大家也能快快好孕到!!!
--
備孕這條路上，我們都不孤單
到現在依然覺得我是幸運的那個
圖文好讀版
1.備孕這條路
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223474122
2.寶寶來了
https://feifeihung.pixnet.net/blog/post/223546164
下方為文長稍微濃縮的純文字版
2016/12剛結婚的時候
覺得至少先等蜜月回來再說，拖著拖著就到了2017年底
本身身體狀況:卵巢有巧囊、子宮有肌腺症
2010年開過巧囊(腹腔鏡)
2018/10檢驗 AMH1.14
1.先看西醫
2017/5~6月萬芳醫院掛號看經痛
醫院做法 : 開4個月佑汝
2017/11~2018/1
宜蘭林正權看了3個月
期間也做了輸卵管攝影，輸卵管是通的
※孕前檢查
台北市民有補助
檢查結果只有我不及格，某陳(先生)OK
接著就來到了2018/3 藥都停了準備要開始備孕了
當月大概算好排卵期，就...出血了…又花了一個月時間治療
2018/10萬芳檢查AMH，結果1.14(正常人應該要2以上)
順便被醫生問 : 你有要生嗎?
"如果要生要做試管，你這幾乎不可能自然懷孕"
建議打柳培林3個月後直接做試管
這對我來說簡直是晴天霹靂，玻璃心碎滿地
後來也在想既然這麼難受孕，好像根本不用避孕阿
但我想聽聽其他醫生的意見
2018/11~2018/12
掛了北醫不孕科-譚醫生
以前都不覺得自己會走到這一步
看別人懷孕生小孩都好容易
既然事情發生了勇敢面對才是正確的
11/20先初步檢查諮詢
11/30生理期第1-3回診，照卵泡，拿排卵藥
12/7回診照卵泡大小
12/27生理期回診&拿避孕藥
因為1月要出去玩，2月遇到過年
評估延經比懷孕更容易，先選擇延經了
等過完年再說(此時已經來到2019年)
在這幾次的診療中，醫生雖然講話很快但很親切
對於我們這種心靈受創的不孕人妻，真的是一道暖陽
總是鼓勵我們還年輕可以再試試看
不會為了賺錢一直趕你上療程
"如果卵巢功能不佳，建議要生還是早點生(個人切身之痛)"
過完年後因為家裡事情很忙就沒回診了
我給自己的deadline是2019/6
如果真的再沒有，就直上試管
偶爾會去家附近診所照個卵泡，照過2-3次
2.換看中醫
2018/5底開始在常生中醫給辛醫師看(2019.8更新:辛醫師9月自行開業了)
是人很好的表嫂介紹的
大約一週一次針灸+科學中藥
要相信醫生，身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
像是生理期的週期
可以調到28-30天，覺得很感謝
雖然經痛還沒有顯著的改善
中間吃過2次水藥
身體體質真的會有改變
只是不會那麼快發現
但我實在太害怕水藥的味道就放棄了
還吃過自費藥丸也是大概1-2次
可以加速排出子宮，卵巢內不好的東西
某陳在3月底一起開始看，大約看了1個多月
3.運動
瑜珈&公司社團
像是肌力訓練、心肺耐力
基本上老師想上什麼就上什麼，一週2-3次
4.營養品
白藜蘆醇(抗發炎)
維他命C
鎂
D3(才剛開始不到一個月)
Q10&葉酸看心情
某陳
馬卡
鋅
5.飲食忌口
(1)咖啡大概戒了半年
只要一喝就會跑廁所，很激烈的那種
(2)蝦、蟹從過年時就開始忌口
除了上次去海港城吃了蟹肉煲
(3)生食類盡量不吃
(4)中醫建議不要吃番茄
寒性水果也都不碰
(5)薑紅茶/黑糖薑茶
想到就喝，還蠻常喝的，聽說可以暖宮
(6)最後還有酒
只有一月去曼谷時在高空酒吧破戒了
其他時間都很克制
(7)我從很久以前開始就都只喝溫熱水
(8)飲料都喝溫熱
-----不知道要分到哪一類就一起寫下來-----
洗完澡就穿著襪子保暖
冬天的時候把暖暖包貼在肚子上，讓肚子暖暖的
香水止汗劑都丟一邊或送人
內心安定:
有空念普門品
拜拜祈禱
龍山寺註生娘娘
花蓮富野大飯店土地公
台中宏濟宮
曼谷四面佛
雲林龍泉殿(網路問事)
釜山得男佛
日常
1.排卵試紙
試了幾個周期，覺得壓力太大就放棄
後來都是用生理期來的日子推算做功課時機
2.基礎體溫
一開始信心滿滿，不到一個禮拜就放棄
我起不來(目前溫度計還放在抽屜好好的)
3.PTT好孕版&媽寶版有很多資訊可以參考
4.助孕潤滑劑
看心情，偶爾想到就用一下
5.捐款
從2019年起每月定期捐款給兒福聯盟
"心態調整"(最重要)
備孕了一段時間，卻什麼都沒有
每次生理期來都在宣告又失敗了
身邊的人都會說 放輕鬆寶寶就來了
相信我!!根!本!超!難!放鬆
因為每次周期都想把握
眼見身邊的人一個一個都有了好消息
為什麼自己肚皮卻沒動靜呢
所以我給自己設下deadline
在此之前，就稍微抓排卵期
也沒太大壓力，大不了就上試管
好孕版跟媽寶版也都不看了
告訴自己不要跟別人比
不要在乎別人怎麼說，尤其是路人甲、三姑六婆類的
你生小孩又不是他們要養
為什麼要受他們影響呢
雖說我的備孕時間說長不長說短不短
但這條路真的很辛苦
很感謝身邊聽我抱怨訴苦替我加油打氣的好姊妹們
發現懷孕的記錄如下:
最後一次生理期是4/13
我的週期非常非常準
下次應該是5/13之前，最晚最晚也不會超過5/13
5/13前一周也有經前症候群
我的症狀都是脹奶、睡不好、腹脹、食慾不佳、愛打嗝、沒精神、腳會脹、腰痠背痛
如果硬要說有什麼不同，那就是腳雖然會脹，但這次都是左小腿外側
而且是痠痛到睡不著那種，就算墊枕頭也沒用
前一個周五還去看中醫針灸，被醫師念沒有量基礎體溫
真的沒什麼特別的徵兆，不要自行套症狀才不會得失心太重
就算某陳在旁邊鼓吹我趕快驗啦 ! 我還是俗仔不敢驗
有沒有聽過一句話"驗孕棒就是最好的催經神器"
5/14過期一天→我還在幫忙搬桌椅呢!只覺得腰痠背痛
5/15過期兩天→今天要去運動嗎?起床驗一下吧!
上班前還戴著眼鏡去廁所
阿娘威!!!!!!第二條線神速浮現
我等了你好久阿!!!!!!!!!!!
腦袋一片空白之現在要怎辦?
書包收一收還是要去上班...可憐小資族
這麼早去婦產科或醫院
超音波應該照不到東西(多虧廣大鄉民指點)
當天下班後決定先去檢驗所驗HCG
and...又買了一根驗孕棒，傳說中最準確的曼秀雷敦
很怕兩條線只是詐胡
5/15抽血，5/16下午收到通知HCG 2795.7
5/17抽血, 5/18下午收到通知HCG 9072.6
註:48小時HCG要1.66倍以上才算是正常成長(若有誤請再指正)
是的!讚讚來了!讚讚是寶寶的小名~
期待了1年多 你終於來到我們身邊了~
以上是我小小的心得分享，祝備孕的大家也能快快好孕到!!!
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