休息與修行我該如何選擇 / 身體瑜珈課 - 台南

透過光線，我們通往遠方。
柔和像是永恆之水注入，矇著眼感受實現當下的模樣，
學習知覺、察覺和觀察，生命中平衡力量到底多長多短？
來到這裡學習「練習」，和自己交流。
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乾媽，完整200小時Yoga Teacher Training，學習印度傳統瑜珈(Traditional yoga)，想要分享與共創身心靈合一的平靜生活給每一個人。

內容包括：（每週課程不同，會依學員狀況做調整）
・哈達瑜珈Hatha Yoga - 傳統瑜珈動作、淨化呼吸法、安靜放鬆等。
(Asana, pranayama, mudra, bandha and dhyana...)
・調節身體，重新喚回對身體所有感官的方式。
・呼喚與內在秘密和共鳴。

課程時間與費用：
【七月】
週一身體晨課7/1、7/8、7/15、7/22、7/29
週二呼吸暗習7/2、7/9、7/16、7/23、7/30
週五淨想晚練7/5、7/12、7/19、7/26


【八月】
週一身體晨課8/5、8/12、8/19、8/26
週二呼吸暗習8/6、8/13、8/20、8/27
週四淨想晚練8/1、8/8、8/15、8/22、8/29

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每週一早上9:30-10:30
每週二晚上8:00-9:00
七月週五晚上8:00-9:00
八月週四晚上8:00-9:00
每堂為60-80分鐘（教室前半小時就會開放可來靜心或暖身）
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費用與方案介紹：
【次數卡】：
・八次卡3000元（舊生：2100元）
・十六次卡5500元（舊生：3800元）
【月票卡】
兩個月（27堂課）無限卡：6000元（舊生：4500元）
【體驗課】
單堂體驗需提前三天報名，每堂500元
（＊每堂課新生六人為上限，舊生請加入方案，一堂課最多十人。）
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對象：生活沒有熱情、焦慮、失眠等全人類，不限年齡。

報名方式：填寫以下基本資料私訊或寄到email至[email protected]或打電話至0910075632蔡小姐

姓名：
出生年：
連絡電話：
email：
備註：
（報名後寄匯款資訊）

上課地點：瀞劇場（台南市南區福吉路64號5樓）


活動連結：https://www.facebook.com/events/2440860309265561/








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