今天 下午6點 小巨蛋跑步 - 台北松山區

樓上的夜跑不錯 下次想參加




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Hello 大家好

今天禮拜日 下午6點 在小巨蛋跑步

有人想要一起加入嗎 歡迎一起來慢跑~~~

不想獨自一人跑步 想多認識朋友的 歡迎報名

最近嘗試約人 一起跑步 如果你也熱愛運動跑步

歡迎在底下推文或站內信給我

男生女生都可以



昨日心得


昨天有一位女生報名參加 她已有10年沒跑步了

先陪她一起跑了頭兩圈 之後又再跑一圈

一起跑的感覺還蠻不賴的 陪她習慣適應跑步的速度

她還蠻不賴的耶 有運動的底子過然不一樣

希望她能繼續保持運動下去 下次再來跑的時後會更進步



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