剛剛爬文完，最近開始想要鍛鍊自己的體能
肌耐力這類的可以在家靠做核心，但是心肺想要靠跑步來鍛鍊
看仁武附近適合夜跑的地方好像不多，所以想請問板友們哪裡有適合的點呢？
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仁武附近有適合夜跑的地方嗎? - 高雄
· 2016-10-03Table of Contents
剛剛爬文完，最近開始想要鍛鍊自己的體能
肌耐力這類的可以在家靠做核心，但是心肺想要靠跑步來鍛鍊
看仁武附近適合夜跑的地方好像不多，所以想請問板友們哪裡有適合的點呢？
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· 2016-10-03剛剛爬文完，最近開始想要鍛鍊自己的體能
肌耐力這類的可以在家靠做核心，但是心肺想要靠跑步來鍛鍊
看仁武附近適合夜跑的地方好像不多，所以想請問板友們哪裡有適合的點呢？
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