交換減肥日記 - 樹林

By Leila
at 2013-08-05T14:25

Table of Contents

最近開始執行減肥計畫，想找人一起交換減肥日記~
(每次跟朋友一起都會不了了之)

目前構想的方式是每天睡前把今天的飲食、運動、狀況記錄好寄給對方~
除了可以參考對方的減重方式，彼此督促鼓勵，也可以互相討論~
OK的話也可以約出來一起運動。

我現在是盡量規定自己每天跳一次鄭多燕，有時候會去游泳或育林國小快走。
歡迎有興趣的人(不拘男女，只要想減肥)來信討論~

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All Comments

By Quintina
at 2013-08-08T20:46

推我們的交換日記!!

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