二林慢跑一問 - 醫院

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By Hamiltion
at 2014-06-26T21:20

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小弟目前在二林

困擾的問題是..在兩年前因慢跑而導致左腳足底筋膜炎
治癒後，卻常常發生，只跑個兩天，腳(腳踝部分)就會發炎
陸陸續續就是慢跑發炎治療~慢跑發炎治療，
後來乾脆都不跑了，然後花了將近四個月的時間治療

(從我的左腳有這個問題開始，我已經看過六間診所醫院了，
都說我的腳的筋骨沒問題)

直到最近，左腳感覺已經無異後
便開始慢跑，雖然沒像之前那麼誇張，不用兩天就疼痛發炎
但總是會酸酸、緊繃

我猜~那應該是我慢跑姿勢的問題

所以想要請教一下版上有在慢跑的二林人
能否相約一起慢跑，請指點我慢跑的姿勢

救救一個想慢跑卻一直腳疼痛的二林人

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All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2014-06-29T15:32
可以一起跑 但是我無法指點你XD 跑身體健康的
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-07-02T09:44
要不要試試快走五公里看是否會發炎再判斷哪裡有問題
John avatar
By John
at 2014-07-05T03:56
之前陸續發炎治療，醫生都有抓出發炎的點，但總是反
覆發生
Una avatar
By Una
at 2014-07-07T22:08
腳根前後著地的關係嗎
Jack avatar
By Jack
at 2014-07-10T16:20
不懂意思==?
Emma avatar
By Emma
at 2014-07-13T10:32
太少運動
Callum avatar
By Callum
at 2014-07-16T04:44
熱身不足，會疼痛就要休息。跑前跑後做足熱身就不會
Catherine avatar
By Catherine
at 2014-07-18T22:56
我運動前都有熱身，結束後都有拉筋，現在的問題是..
只有左腳腳踝有問題，右腳很正常==
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By Ida
at 2014-07-21T17:08
有可能是兩隻腳 出力不平均
我之前也是一隻腳比較用力
導致其中一隻很酸

陳建宏皮膚科？

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By Tristan Cohan
at 2014-06-26T18:22
請問，如果要從秀傳醫院附近到陳建宏那裡，大概要多久啊？ 若騎u-bike的話，附近有據點嗎？ 謝謝 -- Sent from my Android - ...

永和 拾獲米白色的狗狗(身上有傷)

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-06-26T14:57
01. 是「拾獲」or 「協尋」:拾獲一隻乖巧小白狗 02. 狗狗品種：米克斯（白色） 03. 拾獲時間： 2014年 6月 25日 晚上 8 點左右 04. 地點：永和中正橋下環河西路一段附近的僑光幼稚園旁 05. 性別：母 06. 毛色 or 明顯特徵： 白色帶點米色，眼睛圓圓的有靈性，中 ...

換藥的外科診所

Adele avatar
By Adele
at 2014-06-26T11:01
大家好 想請問劍潭、社子一帶 有沒有幫人換外傷傷口的診所 昨天出差工作的時候不小心 在小腿弄了一個大傷口 在台中的外科診所縫了四針 醫生說每天要換藥 然後估計十天要拆線 今天晚點要回台北 請士林版友推薦外科診所 可以讓我每天換藥最後拆線的 謝謝！ - ...

請問有屋頂修繕推薦的工人嗎?

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By Noah
at 2014-06-26T10:13
抱歉打擾了， 因住家三樓的排水管掉下來一半，現在很怕全部掉下來會砸到一樓的鄰居， 不曉得版友有推薦可以翻修的工人嗎? 謝謝大家! (因家中只有媽媽在，她不知道怎麼處理) PS.我家在新光醫院附近 - ...

三伏貼

Erin avatar
By Erin
at 2014-06-25T21:34
請問基隆那邊有三伏貼的診所或醫院 還有今年分別是哪些時間可以以去貼 - ...