乾眼症難道沒救了?? - 生活

By Carol
at 2012-12-18T00:00

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最近天氣又變冷了,,,我出門在外面遇到冷風吹,眼睛幾乎很痛苦,都比一般正常人都快張不開了,怎麼半我才21歲耶?

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By Valerie
at 2012-12-19T22:54

乾眼症
「乾眼症」是眼科門診相當常見的疾病之一；指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
◎乾眼症的症狀：
常見之症狀包括眼睛乾乾澀澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感，眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠，怕風、畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊；有時眼睛太乾、基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之症狀；較嚴重者眼睛會紅、腫、充血、角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，長期之傷害則會造成角結膜病變，並會影響視力。
◎淚液的組成及功用：
首先我們來了解一下淚液的組成及功用；正常的眼睛表面有一層淚液層，經由眨眼的動作而均勻分布，覆蓋在眼角膜及結膜上，形成一個潤滑保護膜，最後經由鼻淚管排除掉；淚液層由外而內又可分為三層：
(1)油脂層：由眼瞼之皮脂腺所分泌，在最外層，主要功用是增加淚液膜之表面張力，延緩水層液的蒸發，潤滑眼瞼及眼球表面。
(2)水液層：由淚腺所分泌，在中間層，占淚液膜的絕大部分，含營養素維生素及抗菌物質；主要功用是提供眼睛潤滑清晰的表面、提供角膜氧氣、有殺菌作用、以及清除代謝產物之功用。
(3)黏液素層：由結膜之杯狀細胞所分泌，在最內層，主要作用是和角結膜上皮細胞接觸，使之變成親水性，而使得淚液水層能均勻分布在角結膜表面。
這三層淚液之組成如果有一層分泌不足或是分布不均勻，都會造成乾眼之症狀。
☆如何預防乾眼症：
(1)正常之生活型態、睡眠充足、不熬夜。
(2)均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。(3)讓眼睛充分適當的休息、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數。
(4)洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌。(5)戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下。
(6)有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用。
以這個問題來說：個人建議可以補充葉黃素和山桑子這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Doris
at 2012-12-22T17:28

1.眼液分泌：乾眼症，是血液到達量不足，與心臟供血及血液品質有關。流黃色粘稠眼液，純粹心臟動力不足，造成循环不良。流淚水及流目油，是腎氣不足。2.您的問題應該是貧血啦！補血就行了。3.提供千古名醫遺世的補血方。隔天有效生地 8錢熟地 8錢當歸 4錢川芎 4錢白芍炒 3錢黃耆 3錢牡丹皮2錢升麻 1錢柴胡 1錢以上藥材，一起煮，水滾後，轉小火煮20分，藥成。加蓋，待回溫飲用。前3天要快速補血，每天吃一帖。以後維持，每3-5天吃一帖。再以後，病好了，就忘了。4.還有問題，就聯絡我。

By Aaliyah
at 2012-12-19T19:14

若是今年冬天的話，應該是陽明胃熱所致，有的人不只是眼睛易流淚，痰多、鼻涕多且沒馬上擤很容易變黃、牙齦腫、耳朵有嗡嗡雷聲般火病型的耳鳴、咳嗽痰多、和去年冬天易肚子餓復氣不同、沒那麼大的額外食欲，建議有需要的話可找專業的幫忙檢查處理自可痊癒

By Dinah
at 2012-12-19T12:24

營養師提醒您：視網膜及玻璃體富含葉黃素及玉米黃素，視網膜中央有高濃度的葉黃素聚集，形成「黃斑部」。葉黃素具有抗氧化功能，避免眼睛受到自由基的傷害，改善飛蚊症、白內障、黃斑部病變等症狀。研究指出，每日10毫克葉黃素加上2毫克玉米黃素，魚油（DHA／EPA），及維生素A、C、E、B群、鋅、銅等配方，證實可在3個月內，提升眼睛感光敏感性，並減少眩光效應。葉黃素與玉米黃素在體內無法自行合成，必須依靠食物提供如菠菜、綠花椰菜、紅蘿蔔等，但蔬果中的濃度不高加上繁忙的現代人無法均衡飲食，因此，適當補充葉黃素、玉米黃素、抗氧化劑等營養配方是不錯的選擇。

By Thomas
at 2012-12-18T04:07

眼睛乾澀的症狀是寒性體質(代謝循環變差抵抗力下降的體質)和它處筋傷所導致,肌肉緊繃或產生火氣大的錯覺,高堂中醫林文濱醫師指出,喝薑湯或吃中藥可以改善寒性體質,另外,按揉頭頸部原始疼痛點的筋傷的地方並熱敷它,就可以改善你眼睛乾澀的症狀,搭配針灸,效果更好..

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