中醫說的到底對不對？：體質冷的不能吃水果蔬菜 - 生活

By Ethan
at 2010-12-04T00:00

Table of Contents

今天晚上我們全家去看**中醫
醫師說:不能吃水果和蔬菜冷上加冷
但是爸爸說:但是大家都說水果有很多維生素
醫師說:你們全家的體質是冷的體質
我說:那我不就是家族遺傳
爸爸說:不要亂說
醫師說:對啊他說得很對
醫師說:冷的體質比較容易得癌症
醫師說:十位裡面有兩位體質是熱的八位是冷的
醫師說:少吃水果對冷的體質比較好
醫師說:盡量在中午的時候吃水果上下午不要吃
那問題來了
(1)上述醫生說的正確嗎?
1.對<<<原因:
2.錯<<<原因:
(2)如果手指夾下面容易有破皮的削削是少了哪一種維生素?
1.A
2.B
3.C
4.D
5.E
6.其他:
(3)1.請說明各種維生素有何功效?
2.請列出那種維生素有何種水果?
例:維生素C 效果:************* 檸檬

Tags: 生活

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By Connor
at 2010-12-07T22:23

中醫所說的溫熱寒涼燥濕等等體質是可以改善的.
醫師說:不能吃水果和蔬菜冷上加冷
一般寒涼體質的病人強烈建議不要吃生冷食物. 蔬菜只有經過烹煮可以改變其性味, 冬瓜和白蘿蔔這種寒涼食物不要生吃, 可以加薑絲中和其寒性. 但還是儘量少吃. 水果蔬菜中也有性平的, 比如說木瓜. 不是所有的都是冷上加冷.
但是爸爸說:但是大家都說水果有很多維生素
沒錯, 因此水果蔬菜不可少. 照那位醫師說不能吃蔬菜水果, 餐餐魚肉米麵很明顯的營養不均衡. 而且長期偏食(高脂高膽固醇)罹癌率更大.
醫師說:冷的體質比較容易得癌症
亂講的. 到目前為止還沒有人能拍胸脯鐵口直斷癌症的病因.大部份研究能客氣的說是有可能是因為生活方式, 飲食習慣, 運動不足, 壓力和基因遺傳造成的. 無所謂體質寒涼的人較易得癌之說. 除非你們那位醫師是真正的神醫, 他的知識已超越我們的時代.
醫師說:十位裡面有兩位體質是熱的八位是冷的
隨便說的. 綜觀歷史上不同年代出現不同學派: 溫補派, 寒涼派, 拜火派, 脾胃派, 皆因當時社會背景飲食風氣所致.目前並沒人做過全國體質問卷普查.
醫師說:少吃水果對冷的體質比較好
正確, 因為一般人很少烹煮水果, 都是生吃. 中醫有勿以脾胃暖生食之說. 但是如果不是冷底的人但吃無妨. 多吃水果有益健康.
醫師說:盡量在中午的時候吃水果上下午不要吃
有譜. 因為維生素在中午以前吸收較佳.
(2)如果手指甲下面容易有破皮的削削是少了哪一種維生素? 1.A 2.B 3.C 4.D 5.E
全部. 指甲種皮剝落是維生素缺乏的一項症狀. 不只維生素不足, 同時也要加強礦物質攝取, 如鈣, 鋅等等. 用溫水洗淨手後塗料維他命E油或是酪梨油都能改善指甲種皮剝落.
維生素含量表點此:http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E...
也可到圖書館借一本營養學. 祝君健康. 全家健康.

By Oscar
at 2010-12-04T10:11

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真不錯如有打擾在這跟您說聲抱歉。

By Zanna
at 2010-12-07T05:55

(1)
我認為這醫生說的也有錯誤
因為 : 並不是所有蔬菜水果都比較冷
也是有燥熱的水果例如榴槤
這個知識+ 有冷或躁熱的食物
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
(2)
我也不知道缺少什麼
不過我給你一個部落格有各種水果含有的營養表
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lKUuUDqFGQQgLtLcyA--...

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