中醫與自然療法經歷分享 - 好孕

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1. 甲之砒霜，乙之蜜糖，以下所述調理方式成果因人而異，僅供參考。
2. 本文留此版，請勿轉出(被認出來會害羞啊> ~~ <)。

簡介：

28歲婚後懷孕，歷經胚胎無心跳小產手術後，身體毫無原由罷工停經，
期間看過無數中醫+西醫+吃排卵藥+自然療法(加總=N，N>10)，皆無進展；

西醫診斷：「疑似多囊、甲狀腺功能低下」只能服藥不能根治(但是婚前都正常)；

中醫診斷：「子宮寒、乾癬、發炎、自律神經失調」，曾至頗負盛名的中醫求診，
竟落得被醫生退掛號拒看的下場 (os: 誰能跟我比)
(醫生：「我了解妳的情形，但我沒有把握，怕耽誤妳。」)

求助名醫，七早八早起來排隊掛號，水藥丹劑醫藥費三五千地噴，找不到原因
該做的檢查都做了，醫生只說檢查結果一切正常、壓力太大，身體不排卵，
打了3支催經針，月經還是不來。

兩年來所做的努力及方向：

1. 前提：物理檢查（抽血、子宮鏡）無異常，西醫認為還年輕，可以嘗試自然懷孕。

2. 目標：從「把孩子生回來」→「調整恢復身體機能」

孩子是老天給的，身體是要陪自己過一輩子的；
命中有子，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，
身體好了，孩子就來了。

3. 方向：暫不考慮西醫藥物治療(反正之前試了3個周期的排卵藥也沒用)

4. 中醫推薦的飲食及作息

飲食：遵守戒「冰冷寒涼（含水果西藥）、燒烤炸辣、濫補濫清」十二字箴言
運動：不硬逼自己，但發現運動分泌腦內啡比較不會胡思亂想
泡腳、簡單版飯水分離(吃飯時不喝水，若要喝水隔兩小時)

◎中醫相關知識分享
可搜尋FB、Google 「俏女巫的藥草秘方」、「李璧如醫師」、
「練功修行與神奇醫學-羅醫師」、「本末中醫」，
這幾位醫師針對日常生活如何改善氣血保養身體辛苦地寫了很多
精采的衛教文章、直播影音、書籍分享，受益良多。

5. 自然療法

a. 椎體調理：白話而言就是「喬骨頭」，
著重調理大學時尾椎受傷而影響的骨盆歪斜，注意行走坐臥姿勢正確
時間：4個月
b. 負離子衣物：超出本版範圍不詳述，
藉由長時間、大面積、貼身讓身體多吸收負離子，達到消炎、
調整自律神經之效。時間：6個月

6. 心態
外在顯示身體不適，與個人信念有高度相關

曾被診斷出「甲狀腺功能低下」，
後來得知這多以長期過勞引起的身體自動斷電有關，
身體想藉此提醒，觀察自己是否過度先服務別人而忽略了對自己好，
或者有覺得自己不夠好、不值得被愛的想法。

看到這段文字時馬上掉淚，Bingo！完全就是我當時的心情寫照


去年初，我開始放下中醫求診水藥行程，剩下自然療法，
反正錢灑了那麼多給中醫也沒用，在中醫眼裡我應該是個潘仔大戶吧！
不如把這些錢拿去做我開心的事…。

我上了精油課，讓自己沉浸在花草的療癒氣味裡，讓家裡各個角落也香香的；
上了易經牌卡課、假日看著部落客分享，學煮一兩道零失敗料理
(義式水煮魚、番茄海鮮燉飯)、開著MOD選部好電影、點上芳香蠟燭、
出國自助安排好玩行程、國內跟三五好友揪團玩密室逃脫…。

這半年是我活得最快樂的半年，雖然錢花得有點多，玩樂之餘也長知識，
變得越來越喜歡自己、也喜歡自己營造出的家庭氛圍，
深深覺得小天使會喜歡投胎到我家，誰不愛呢^^？
連我自己都超喜歡我家啊哈哈哈。

半年過去，骨頭正了，人開心了，此時搭配中藥應會有進展；
於是我又回頭找了當初做小月子的M中醫，吃了一個月水藥。

又一個月過去，月經沒來，我懷孕了！

寫這篇文章是想給大家一點信心跟鼓勵，連中醫都想退掛的我也能順利懷孕，
寶寶會看見妳的努力，自己找時間點來快樂check in.


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整理了五份好孕棉及內容物如下(平信寄出) 及備孕書籍贈送(印刷品郵寄)

1. 好孕棉*2
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6. 《女人的芳香私療法》
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(後兩本是在講胎內記憶，給予曾經失去孩子的媽媽心靈上的慰藉)

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祝福大家都能好孕到～！

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