中醫傷科或整復的選擇 - 宜蘭

腳跟手都有陳年舊傷
之前是在花蓮給用腳踩的整復師處理
但回宜蘭這兩年就只用精油舒緩
最近開始較常有不適感覺~想趁不嚴重先治療

目前考慮兩家
一家是羅東的羅國鶴中醫(健保)
一家是文欽整復(價格不清楚)
但我不知道哪個比較適合處理我的狀況
還有~有去過文欽整復的可以大概告知價格嗎?

大概描述我的傷況
1.有一隻腳踝之常扭傷(外側)~所以常有很深的酸痛感
同隻腳的膝蓋外側也曾軟骨磨損過~大概有一年多的時間是拐腳的狀態
後來給花蓮的整復師處理可以正常走路~爬山
但腳踝還是容易有卡卡走位的感覺
後膝蓋有個點(筋)會痛~現在好很多~以前睡覺打直就會很不舒服
2.另一隻腳有相同的狀況~但輕很多~因該是長期另一隻腳傷導致的
3.手曾因車禍與機車手把分離時拉傷(肩膀跟手的前面接點)
濕冷的天氣會沒法抬超過45度(很痛)
當初看過很多復健科和中醫~都說沒移位~但也治不好
也是這位整復師弄好的~他有說我那麼一點點錯位~不能側睡和讓手懸空使用
目前那個點又有點痛~但其他功能都正常

或有其他宜蘭市的中醫可以推薦嗎?
一個禮拜會去羅東看一次中醫內科
但平常在宜蘭市上班
希望傷科能在宜蘭是處理較方便


--