中暑&感冒&睡眠不足..相關的問題..如能解惑20點相贈 - 生活

By William
at 2006-07-06T00:00

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以前曾經患有鼻病相關的毛病.所以會有睡不飽的情況發生.每天昏昏欲睡精神不濟.後來有開刀治療.最近天氣悶熱.又有類似的情況發生.因為鼻病問題困擾多年.分辨不出感冒&中暑.想請問一下在臨床醫學上中暑.感冒.睡眠不足的生理症狀有哪些.該如何分辨.區分到底是感冒還是中暑或睡眠不足.請有醫學背景或相關知識的達人們.提供意見跟解決的方法.請不要複製一些雜七雜八的東西進來.能精確的回答問題的文章.複製的可以.請把出處註明.

Tags: 生活

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By Elvira
at 2006-07-06T08:36

感冒的症狀其實有分階段的還有引發原因
自發性:先自覺身體不適,忽冷忽熱引起頭痛或發燒,不一定流鼻水
多喝水及休息,營養均衡,補充維他命c
受感染:喉嚨痛,鼻塞,頭痛,發熱,有痰,流鼻水
多喝水及休息,多吃水果,情況嚴重趕快看醫生
中暑的症狀是先感覺到頭暈,全身無力
避免長時間曝曬在大太陽下,到涼快通風的地方休息,補充水份可加一點鹽,
洗個溫水澡,多休息,想要快速恢復去看推拿中醫師
睡眠不足症狀倦怠感,食欲不振
好的睡眠品質很重要,睡眠品質不再乎時間的長短,是否可以熟睡達到充份的休息比較重要,您可能是因為鼻病所以影響你睡覺,所以先解決會引發鼻病的問題吧!
檢查周遭的環境是否有空氣汙染、塵瞞等這類的問題?
建議你不要抽煙,不要喝冰水!

By Iris
at 2006-07-09T19:28

睡眠不足最明顯的影響就是精神狀況變差。
其他後遺症還有可能有增肥疑慮，傷害肝臟降低排毒效果，增加黑色素沈澱，皮脂分泌失控....等等很多不好的影響。
但是可悲的是很多時候睡眠時間都會被削減...XD
若是有黑眼圈，表示眼睛血液循環較差，而睡眠良好，就能改善眼瞼的血液循環，使各層組織正常運作，防止眼袋惡化。
如果不是長期累積的黑眼圈，國泰醫院皮膚科主治醫師吳敏綺建議，可用冷熱敷交替，刺激血液循環，來消退黑眼圈。

By Sarah
at 2006-07-10T23:06

中暑除了因為熱以外其實睡眠不族也是很大的原因引發的精神不濟 ~會產生暈眩和發熱但不是發燒
而感冒的症狀有很多種有些人只是單純的乾咳有些人是鼻涕倒流甚至流鼻水
喉嚨痛頭暈之類的
所以你提出的中暑和感冒是有些狀況雷同的
不過通常中暑的人押 ~除了暈眩還會想吐吃不下東西昏昏沉沉
充足睡眠對你應該會有很大的幫助運動 ~

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