本來和同事興致勃勃的報名了瑜珈課程，想在繁忙的工作中還能動動身體。
結果計畫趕不上變化，公司工作突然開始繁忙，
以至於我們無法逃離加班的命運，沒有時間去上課。T_____T
現在有兩張瑜珈的上課證要轉讓，意者請回信箱~~~
詳細資料如下:
http://oldsite.cyc.org.tw/cssc/sport_02.htm
課程名稱:Stretch 潛能瑜珈 (B107)
時段:每週四 晚間8:00-8:50
期間:12/3~12/24 (共四堂)
地點:中山運動中心 B1舞蹈教室
轉讓價: nt 700/1張，兩張一起買算你nt1300
可面交地點:
中山北路三段大同公司 -限周一至周五 中午及晚上7點前
民權西路站 -限周一至周五 中午及晚上7點前
頂溪捷運站 -假日皆可
北大民生校區 -假日皆可
中山運動中心 -限週二晚間
課程簡介:
結合傳統哈達體位法(Hatha)，以現代歐美最熱門之健康Stretch、Pilates皮拉提斯等，
藉著共同基礎(即1.養生呼吸法 2.身心靈鬆弛3.肌力緊縮與舒筋Stretch 4.意識集中強化
訓練)的親自示範與詳盡解說，,以循序漸進的教學方式，引導學員正確輕鬆的認識身體狀
況與需求，並知道啟動與活化與生具有的生物性質覺，有效改善身心靈的硬化與僵化。再
肢體配合呼吸與意識集中的舒展中，有效按摩強化遍佈全身的腺體與血管，使身體各器官
機能系統甦醒，自然而然獲得修正與強化。
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結果計畫趕不上變化，公司工作突然開始繁忙，
以至於我們無法逃離加班的命運，沒有時間去上課。T_____T
現在有兩張瑜珈的上課證要轉讓，意者請回信箱~~~
詳細資料如下:
http://oldsite.cyc.org.tw/cssc/sport_02.htm
課程名稱:Stretch 潛能瑜珈 (B107)
時段:每週四 晚間8:00-8:50
期間:12/3~12/24 (共四堂)
地點:中山運動中心 B1舞蹈教室
轉讓價: nt 700/1張，兩張一起買算你nt1300
可面交地點:
中山北路三段大同公司 -限周一至周五 中午及晚上7點前
民權西路站 -限周一至周五 中午及晚上7點前
頂溪捷運站 -假日皆可
北大民生校區 -假日皆可
中山運動中心 -限週二晚間
課程簡介:
結合傳統哈達體位法(Hatha)，以現代歐美最熱門之健康Stretch、Pilates皮拉提斯等，
藉著共同基礎(即1.養生呼吸法 2.身心靈鬆弛3.肌力緊縮與舒筋Stretch 4.意識集中強化
訓練)的親自示範與詳盡解說，,以循序漸進的教學方式，引導學員正確輕鬆的認識身體狀
況與需求，並知道啟動與活化與生具有的生物性質覺，有效改善身心靈的硬化與僵化。再
肢體配合呼吸與意識集中的舒展中，有效按摩強化遍佈全身的腺體與血管，使身體各器官
機能系統甦醒，自然而然獲得修正與強化。
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