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中壢哪裡有檯階很高爬起來會很喘的樓梯？ - 桃園中壢

Hedy avatarHedy · 2017-08-05

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老爸以前在公司下班後習慣爬樓梯運動

他說那樓梯每一階都很高 爬起來很喘但是很有效果

也確實他那幾年身體保持地很好

現在退休後沒有維持那良好習慣 身體變差了些


家住中壢車站旁 想詢問板友在中壢區平鎮區附近

哪裡有那種樓梯 想載他去運動

感謝各位推薦 謝謝大家

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中壢

All Comments

Agatha avatarAgatha2017-08-05
很傷膝蓋，你確實要找嗎？
Bethany avatarBethany2017-08-06
何不跑步或加入健身房…
Steve avatarSteve2017-08-06
會傷膝蓋跟腰吧
Donna avatarDonna2017-08-06
很傷身...
Odelette avatarOdelette2017-08-07
去爬山阿，例如早上去爬石門山
Candice avatarCandice2017-08-07
買一台健身車在家騎或去公園快走感覺比較好
Elma avatarElma2017-08-08
老了要好好保養膝蓋......選對膝蓋負荷比較低的運動
Hazel avatarHazel2017-08-08
階梯和爬山注意訓練不勉強的話不會傷身啦…股四頭鍛鍊好才能保護膝蓋。
Xanthe avatarXanthe2017-08-08
中壢夜市附近的溜冰場如何？
Hedwig avatarHedwig2017-08-09
大溪觀音亭....
James avatarJames2017-08-09
光南1-15樓
Zanna avatarZanna2017-08-10
小烏來好漢坡，絕對喘又陡
Candice avatarCandice2017-08-10
隨便找個百貨公司還是補習班就可以爬了
Doris avatarDoris2017-08-10
強烈建議不要
Oliver avatarOliver2017-08-11
不知道有沒有有健身房有爬梯機
Lydia avatarLydia2017-08-11
健身房有踏步機
Todd Johnson avatarTodd Johnson2017-08-12
很傷膝蓋 不太建議
Emma avatarEmma2017-08-12
石門山好漢坡。跟觀音山的差別是觀音山鋪好石階了。
Poppy avatarPoppy2017-08-12
看標題還以為你要練無敵風火輪
Elma avatarElma2017-08-13
去爬補習班那棟樓 可以爬到22樓 樓梯都很陡
Tom avatarTom2017-08-13
中原大學教學樓，1-9樓慢慢爬
Linda avatarLinda2017-08-14
上樓就好 不要下樓 下樓比較傷 爬山不錯
Dorothy avatarDorothy2017-08-14
上樓傷心肺 下樓傷關節 還是操場慢跑吧...
Sarah avatarSarah2017-08-14
可以去sogo爬樓梯間 只是建議下樓搭電梯 下樓傷膝蓋
Ida avatarIda2017-08-15
請問中原大學教學樓有電梯可以下樓嗎
Connor avatarConnor2017-08-15
看完推文....很訝異爬樓梯竟沒什麼好處...傷心肺又傷關節....那...那為何101和台北新光大樓常辦這類活動~冏
Emily avatarEmily2017-08-16
你看柯P只爬上樓，沒看過爬下樓的吧
Leila avatarLeila2017-08-16
http://i.imgur.com/vMaBUDd.jpg
Oscar avatarOscar2017-08-16
我都去壢新，爬上去再搭電梯下來再爬
John avatarJohn2017-08-17
人不舒服還能就近掛號^^
Thomas avatarThomas2017-08-17
樓上好貼心...
Robert avatarRobert2017-08-17
爬樓梯上去 做電梯下來
Necoo avatarNecoo2017-08-18
推文好多傷膝蓋，其實這觀念已經要改改了
Margaret avatarMargaret2017-08-18
只爬上樓的話還OK啊，不過最好還是平面走就好，還有要熱
Isla avatarIsla2017-08-19
身 肌肉夠強對膝蓋負擔就小
Lily avatarLily2017-08-19
壢新的空氣會不會不太好有藥水味之類的？
Connor avatarConnor2017-08-19
壢新一條龍服務，讓你無後顧之憂！
Jack avatarJack2017-08-20
通常大學都有這類教學大樓，然後下樓一定要搭電梯