不錯的運動教室? - 高雄

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想請問有在運動的版大們~
不曉得北高雄(或85大樓附近)
有沒有推薦的運動教室呢?

之前為了自己的身體健康
(體脂偏高&脊椎有些狀況)
原本是請專業教練指導重訓姿勢部份,
半年時間下來原本的脊椎問題已有改善,
但是體脂偏高問題依然沒解決
(肚子一圈肥油)
而原本的運動會館教練資質雖好,
但卻可惜沒有有氧課程,
只有跑步機滑步機那些,但我實在不喜歡那類的運動,比較喜歡瑜珈有氧之類的有氧運動


所以想請問,
有沒有
1.有有氧課程(瑜珈、有氧運動)
2.也有專業教練(熟悉運動後放鬆筋膜的)
3.費用不要太高
4.在楠梓火車站、85大樓附近最好(因居住和工作在這邊,主要想先找這兩個點)
5.健工和萵苣之類的也可考慮但請推薦教練名字,因不想花了大錢卻遇到雷教練

感激不盡...

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All Comments

Ethan avatarEthan2019-02-13
體脂偏高 應該從改變飲食下手比較快
Christine avatarChristine2019-02-15
放鬆筋膜的話推「OK Body project 」,絕對專業;
至於其他課程可能要詢問一下,它一家是在大同醫院
附近,一家是在文自路上,離你說的地點有點距離就是
Emily avatarEmily2019-02-18
我是確定他們之前有瑜珈課程啦~
Ina avatarIna2019-02-21
天天運動工作室很推哦!教練很專業,可以去詢問看
看~
John avatarJohn2019-02-24
天天美麗島店 daniel
Charlie avatarCharlie2019-02-26
高鐵附近的武士健身中心,教練很專業。不知道過年活
動額滿沒。
Ursula avatarUrsula2019-03-01
如果要有氧的話WG團課蠻多 而且不用錢也包含瑜珈(
我女友上過不錯)
Oliver avatarOliver2019-03-04
如果是有氧課程為主 會推萵苣 他們主打的就有氧課
Edwina avatarEdwina2019-03-07
價格也不算高
Freda avatarFreda2019-03-09
高雄沒有那啥Express店嗎?很便宜那種
George avatarGeorge2019-03-12
樓上~有呀,楠梓店!不過那間沒有有氧團體課喔,要上
還是去一般的比較划算