不錯的運動教室? - 高雄

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By Olive
at 2019-02-10T09:58

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想請問有在運動的版大們~
不曉得北高雄(或85大樓附近)
有沒有推薦的運動教室呢?

之前為了自己的身體健康
(體脂偏高&脊椎有些狀況)
原本是請專業教練指導重訓姿勢部份,
半年時間下來原本的脊椎問題已有改善,
但是體脂偏高問題依然沒解決
(肚子一圈肥油)
而原本的運動會館教練資質雖好,
但卻可惜沒有有氧課程,
只有跑步機滑步機那些,但我實在不喜歡那類的運動,比較喜歡瑜珈有氧之類的有氧運動


所以想請問,
有沒有
1.有有氧課程(瑜珈、有氧運動)
2.也有專業教練(熟悉運動後放鬆筋膜的)
3.費用不要太高
4.在楠梓火車站、85大樓附近最好(因居住和工作在這邊,主要想先找這兩個點)
5.健工和萵苣之類的也可考慮但請推薦教練名字,因不想花了大錢卻遇到雷教練

感激不盡...

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Tags: 高雄

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2019-02-13T03:46
體脂偏高 應該從改變飲食下手比較快
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By Christine
at 2019-02-15T21:34
放鬆筋膜的話推「OK Body project 」,絕對專業;
至於其他課程可能要詢問一下,它一家是在大同醫院
附近,一家是在文自路上,離你說的地點有點距離就是
Emily avatar
By Emily
at 2019-02-18T15:22
我是確定他們之前有瑜珈課程啦~
Ina avatar
By Ina
at 2019-02-21T09:11
天天運動工作室很推哦!教練很專業,可以去詢問看
看~
John avatar
By John
at 2019-02-24T02:59
天天美麗島店 daniel
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By Charlie
at 2019-02-26T20:47
高鐵附近的武士健身中心,教練很專業。不知道過年活
動額滿沒。
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-03-01T14:35
如果要有氧的話WG團課蠻多 而且不用錢也包含瑜珈(
我女友上過不錯)
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-03-04T08:23
如果是有氧課程為主 會推萵苣 他們主打的就有氧課
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-03-07T02:12
價格也不算高
Freda avatar
By Freda
at 2019-03-09T20:00
高雄沒有那啥Express店嗎?很便宜那種
George avatar
By George
at 2019-03-12T13:48
樓上~有呀,楠梓店!不過那間沒有有氧團體課喔,要上
還是去一般的比較划算

飛失的灰鸚鵡 左營新光國小

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By Steve
at 2019-02-10T09:10
朋友的鳥 請大家幫忙一下 謝謝 鳥種:灰鸚鵡(3個多月寶寶) 鳥名:古錐ㄟ 日期:108/2/9下午5:30左右 地點:高雄市左營區新光國小 鳥身特徵:雙腳有環,都是銀色的 ㄧ腳是編號,一腳是電話號碼 煩請各位幫忙協尋,尋獲必有答謝紅包,謝謝各位 https://i.imgur.com/BRGBdC ...

素還真伴韓國瑜 邀賞高雄燈會

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By Ivy
at 2019-02-10T06:35
素還真伴韓國瑜 邀賞高雄燈會 https://tw.news.appledaily.com/headline/daily/20190210/38253139/ 【曾珮瑛╱高雄報導】「2019愛河燈會金銀河燈會」昨晚女神安心亞與高雄市長韓國瑜共 同揭開序幕,不過未開幕即風波不斷,不但被批蓮花燈太俗氣,宣傳看 ...

高雄發大財!韓國瑜:用質感打敗拜金主義

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By Carolina Franco
at 2019-02-10T04:05
: 之前他說要讓北漂的人回來,但現在似乎很少聽到他再提這議題…其他在選前提的政見選 : 後有許多攤手說做不到…好奇選他的人現在還是支持嗎? 北漂議題不用一直嘴巴講 努力做就對了 韓很重視招商 希望大量提升高雄市民良好的工作機會 這點只能要持續做好 北漂自然就會陸續回鄉就業 至於太平島挖石油 ...

高雄發大財!韓國瑜:用質感打敗拜金主義

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By Ethan
at 2019-02-10T03:09
※ 引述《hoanbeh (孫南)》之銘言: : 蘋果即時 : 高雄發大財!韓國瑜:用質感打敗拜金主義 : 出版時間:2019/02/09 07:19 : 高雄市長韓國瑜打著「貨賣得出去、人進得來、高雄發大財」順利當選,上任後全力拚 經 : 濟,2月底還將親征星馬賣高雄貨,他盼2019金豬年「整個高雄市洋溢著 ...

韓國瑜網路聲量不墜的祕密 小編:拚市政

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By Zenobia
at 2019-02-10T00:16
1.完整新聞連結 (或短網址): 連結過長時可提供短網址方便網友點擊。未提供者警告 https://udn.com/news/story/7327/3635388 2.完整新聞標題: 標題沒有寫出來,依照板規刪除文章 韓國瑜網路聲量不墜的祕密 小編:拚市政、直播生活化 3.媒體來源/完整新聞內文: 媒體來 ...