不錯的運動教室? - 高雄
By Olive
at 2019-02-10T09:58
at 2019-02-10T09:58
Table of Contents
想請問有在運動的版大們~
不曉得北高雄(或85大樓附近)
有沒有推薦的運動教室呢?
之前為了自己的身體健康
(體脂偏高&脊椎有些狀況)
原本是請專業教練指導重訓姿勢部份,
半年時間下來原本的脊椎問題已有改善,
但是體脂偏高問題依然沒解決
(肚子一圈肥油)
而原本的運動會館教練資質雖好,
但卻可惜沒有有氧課程,
只有跑步機滑步機那些,但我實在不喜歡那類的運動,比較喜歡瑜珈有氧之類的有氧運動
,
所以想請問,
有沒有
1.有有氧課程(瑜珈、有氧運動)
2.也有專業教練(熟悉運動後放鬆筋膜的)
3.費用不要太高
4.在楠梓火車站、85大樓附近最好(因居住和工作在這邊,主要想先找這兩個點)
5.健工和萵苣之類的也可考慮但請推薦教練名字,因不想花了大錢卻遇到雷教練
感激不盡...
--
不曉得北高雄(或85大樓附近)
有沒有推薦的運動教室呢?
之前為了自己的身體健康
(體脂偏高&脊椎有些狀況)
原本是請專業教練指導重訓姿勢部份,
半年時間下來原本的脊椎問題已有改善,
但是體脂偏高問題依然沒解決
(肚子一圈肥油)
而原本的運動會館教練資質雖好,
但卻可惜沒有有氧課程,
只有跑步機滑步機那些,但我實在不喜歡那類的運動,比較喜歡瑜珈有氧之類的有氧運動
,
所以想請問,
有沒有
1.有有氧課程(瑜珈、有氧運動)
2.也有專業教練(熟悉運動後放鬆筋膜的)
3.費用不要太高
4.在楠梓火車站、85大樓附近最好(因居住和工作在這邊,主要想先找這兩個點)
5.健工和萵苣之類的也可考慮但請推薦教練名字,因不想花了大錢卻遇到雷教練
感激不盡...
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By Ethan
at 2019-02-13T03:46
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