不能喝冰的人，是否一輩子都不能享用優酪乳 - 生活

有一種最簡單的方法--就是可以吃--落元錠與表飛鳴
這一類的胃藥成份其實跟優酪乳的內容物有些相關
(以上方式是當你覺得腸胃不適時)
當然最安全的吃法,就是買些健康食品標籤的東西來吃,
效果絕對會比每天喝優酪乳好很多
畢竟優酪乳是食品,而非保健食品(少數品牌好像也是有健康食品標籤,但還有許多選擇性,可以至臨近藥局詢問並購買)
有專業藥師可以免費資詢~~
而且腸胃不好的人喝優酪乳就真的有好處嘛
這個坦白說,廣告都有些誇大~在加上優酪乳含脂肪量超高的
也容易增加額外的熱量~
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至於鼻子不好避免喝冰的, 主要是為了保護你的呼吸系統~
由解剖學上來看,鼻子口腔是相通的~
喝冰的水,會讓呼吸道變的比較冰冷~
吸入的空氣也會比較冷~
想像一下,鼻子已經不好的情況下,在冬天是不是覺得更不舒服與難過呢?
所以,記住千萬少碰冰涼的水
如果喜歡喝優酪乳,這就真的比較抱歉了~
因為把優酪乳放不冰的情況下,很容易喝了會腸胃不適~
因此不建議上述網友的建議喔~~
PS:為了避嫌--不介紹腸胃相關健康食品~請至臨近藥局詢問~

其實...
優酪乳是可以加熱的~
不過!!!只能加熱到25~30度~
不可過高~(我想都知道原因)
如此反而更能促進吸收、提升效果~
但不得使用微波爐加熱~以避免產生變化~
這是從一本介紹『克菲爾』的書上得知的~
如果你需要有關於這個菌種所養出來的優酪乳的資料~
可以mail跟我說~^　^
我的mail：
[email protected]

您好.其實只要把冰的優酪乳從冰箱拿出來放在室溫下一陣子.等到不冰時再喝就可以了啊