不知道各位大大怎麼紓壓的??? - 學習

最近小弟為考研究所努力的讀我的書(還有6個月又五天)

在唸書方面是部會遇到太大的瓶頸.但唸書的持續力開始變低.

現在開始唸書.自己發覺會有點想吐或是很悶之類的.

沒辦法繼續下去.

在期間小弟之前唸的時間扣掉吃飯上廁所還可以唸個8小時以上.

但漸漸的...可能家中有些變故(跟錢有關)影響到我.

還是因為後面的題目常常要寫個一卡車的公式.

(有看過熱傳或流體力學的,也知邊界層流場或其他常常會寫掉一大堆篇幅.

而工程數學更有一大堆公式會其他變化題型要理解.)

而最近開始持續力降低.常念個30頁左右開始煩躁.

而有想過是否太累之類的.讓自己休息.雖然集中力再持續休息會回復一點.

但是回復時間有點慢.持續力還是很容易一下子就降下來.

各位大大有什麼覺得比較好的紓壓方法,可以幫幫小弟.

( =''= )
感激

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