不痛痛NOPAIN按摩放鬆 - 台北

Una avatar
By Una
at 2019-07-26T12:31

Table of Contents

之前看過版上的文章感覺是一間有趣的店,後來看到一篇認真的"反推"文,讓我的好奇心更濃
立馬加入Line@,預約好時間後,線上填了一個問卷

之前在其他運動按摩店也有類似的問卷,因為我有受過傷的關係,線上又詢問我受傷的位置,
目前運動(訓練)的狀況等,這邊就讓我感覺不僅僅是問卷,而是會有對應的處理方式

到場開始前先做拍照的紀錄,還有吹了一顆氣球,左右手的握力紀錄在一張資料卡,線上溝通
的重點好像已經記在上面(同樣的紀錄結束後又做了一次,B/A的概念)



開始的時候先從正面按,肚子居然是第一個下手的地方!!從來沒按過感覺有點刺激,跟按摩師
反映,她說這只是測試筋膜的點
接下來在肚臍附近開始放鬆,我的左側邊一直有動作不順,壓完之後有稍微鬆掉 按到胸大胸
小肌這邊,我自己平常也會用球放鬆這塊老半天(還不一定能鬆)但是按摩師幾個動作處理完
後,比我自己搞明顯鬆更多


趴著的背部感覺是重點,肩胛骨周圍的區域 靠近脖子的肌肉是一層一層的被放鬆,這個一層
一層放鬆的感覺在其他家是感覺不到的 詢問按摩師怎麼會有一層層的感覺?她回說這邊肌肉
本來就是層層交疊的
我回去翻解剖學才理解起來,可是為何其他家都是深壓,感覺沒有很舒服不說!?有時回去還會
痛好幾天!!


總之按摩師沒有出很大的力道,但是遇到緊繃處,還是痠的很可以
下背部還放了胸腰筋膜,豎脊肌,腰方肌......

臀腿的部分感覺按摩師出的力道就比較重了,這邊的肌肉也普遍較為大條肥厚.
這時候注意到按摩師做完一個部位後都會稍微戳一下,或左右都戳比對狀態
下半身還拿出按摩槍來打(之前我也去過有X科技,用槍從頭打到尾,極不推)
這個槍在健身房算流行,之前也跟健友借回一周左右,辦公室也有人買來亂打
在不痛痛用槍打完臀腿立馬鬆掉的感覺真的是很pro(前面胸大胸小肌那邊我已經決定下禮拜
還要再來了)

再次回到正面,教一個呼吸練習的方法 ,最後竟然是1k不到的收費!!

因此讓我萌生想寫比較文的想法,因為之前按過全身至少要1.5小時到2小時,2~3k多就噴掉了
...感謝那篇正式推坑我!

6/26到現在我總共去不痛痛了三次(後面兩次帶女友)一些身體肌肉的疑難雜症,訓練動作卡
關不順都有舒緩或進步
女友雖然運動量不多,也感覺睡眠品質變好,走路比較輕鬆

過程中了解到,不痛痛還有放鬆.伸展.呼吸.步態的教學,回去看FB上面有很多教學紀錄影片,
文章,驚人的對比圖...(他們的員工表示這很基本....)
真的是一家有趣又厲害的店!

比較文的部分可能還需要把資料整理一下做個表。
心得文先補上

--
Tags: 台北

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2019-07-28T12:32
推,想看比較文
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-07-30T12:33
按摩槍+徒手推下半身真的很舒服
Gary avatar
By Gary
at 2019-08-01T12:35
寫的好詳細

顱內淨化耳燭課程 推~

Brianna avatar
By Brianna
at 2019-07-26T02:46
剛開始看到這個課程,覺得超酷!就想來體驗看看啦~頭部按摩完後,就會將耳燭放在耳 朵上,過程中聽到忽大忽小的嘶嘶聲,約莫15分鐘吧!就會在換到另一耳,等耳燭都燃燒 完畢,翻回正面做前胸頸的按摩,課程結束有一會真不想起來,太舒服了 ,起來後美 容師還會將末端耳燭剪開,能看到超大顆耳屎(誤~),其實是要來辯證 ...

台北中正區。SUKHOTHAI泰式料理

Elvira avatar
By Elvira
at 2019-07-26T00:29
餐廳名稱:SUKHOTHAI泰式料理 消費時間:2019年/7月 地址:台北市中正區忠孝東路一段12號2樓(喜來登飯店內) 電話:02-23211818 營業時間:11:30-14:30, 18:00-21:30 圖文版:https://iamlarle.blogspot.com/2 ...

台北信義區。世界的山將

John avatar
By John
at 2019-07-25T23:38
餐廳名稱:世界的山將 消費時間:2019年/7月 地址:台北市信義區忠孝東路五段15巷10號 電話:02-27651701 營業時間:17:00-23:30(最後點餐時間) 圖文版:https://iamlarle.blogspot.com/2019/07/blog-post_25. ...

台北信義來自名古屋好吃甜點PINEDE彼內朵

Dora avatar
By Dora
at 2019-07-25T22:38
※ [本文轉錄自 Food 看板 #1TERx8SS ] 作者: elisa48 (詠夜月舞) 看板: Food 標題: [廣宣] 台北信義來自名古屋好吃甜點PINEDE彼內朵 時間: Thu Jul 25 22:37:56 2019 多圖網誌版: https://elisa48.pixnet.net/b ...

開口說英文-填單拿免費實體英文體驗課程

Mason avatar
By Mason
at 2019-07-25T14:47
爸爸媽媽們好,小孩子放暑假了,她們終於可以把功課拋到腦後,開心的出去玩了, 不過洋碩也希望小孩能夠趁暑假利用一些時間加強自己的英文能力,充實自己的生活, 能夠不怕講英文,洋碩的全英語環境與生活化的課程,也能讓孩子在快樂中學英文, 為了鼓勵大家開口說英文, 8/20前網路填單報名,即送免費實體體驗課程 趕快來 ...