不減肥就分手 - 閒聊

體適能板、肌肉沙灘板看過了嗎？
以“減脂”為目標
體適能、肌肉沙灘板關鍵字“減脂”
精華區置頂一大堆文章
飲食運動心得多到你看不完

我覺得你
1.不清楚爬文的方向
2.根本懶得爬文
通常把這些文章一路看下去 你發問的問題就不會是這樣了
這些板的專業度都比你來女板問還要好

p.s.看知名部落客的文章參考飲食也可以 但不要買餐盤

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