目前孕期來到第16週，潛水好久，想來傳承好孕&分享備孕以來的心得
-以下文長-
**前提：本來結婚前有共識不一定要有小孩，
備孕這件事情直到婚後1年多才開始比較認真面對，
但是婚後這一年過得太開心，婚後體重+10公斤，
來到157cm/66公斤，誘發多囊&抽血發現相關激素表現不好，生理週期非常不穩定。
備孕時間：2年半
備孕營養補充：肌醇、維生素D、葉酸
備孕曾做過配合醫生進行的療程&檢查：
第一年：超音波配合排卵藥 3個月 *2次(有間隔一段時間)
第一年：我中醫調身體：診所粉劑+水藥；
第二年：到北醫生殖中心檢查，符合不孕(我多囊+隊友精蟲數據都不佳)，
因為不想打針更浮腫，所以先從人工受孕開始，進行過一次療程
以上期間：排卵試紙、基礎體溫測量都有同步搭配
(未再繼續下次療程是因為每個月的落空，心很累)
後來朋友建議雙方先一起調身體，等醫生覺得適合再考慮進行試管療程，
因此在北醫的陳玉娟中醫師(目前已不在北醫看診)這邊粉劑+水藥3個月
宗教：龍山寺、湧蓮寺的註生娘娘都有拜過，
但擲筊結果通常令我更疑惑，所以唯一堅持的事情是在假日早上誦唸普門品。
但每個月期待又落空，心真的好累，
還一度慶幸還好雙方父母&認識的朋友都知道我們沒有想生孩子，
所以沒有被一直”關心詢問”，只是我會一直被低落感壟罩。
2021年初覺得的生活太患得患失了，所以決定要認真減肥，找個生活重心。
1月開始去了同事推薦的中醫診所針灸，中醫師不開藥，
但是一週要配合去2-3次針灸，每次去躺大概30分鐘然後飲食配合醫師指定食譜，
搭配開心無壓的Youtube影片隨意亂跳舞，成果是3個月瘦了12公斤，體脂也降了10%。
2021年1月~4月減肥期間有一件事一直想做，早就耳聞配天宮很靈驗，蠻想去求花。
之前備孕一直沒去是因為相信科學努力總是會有結果，但實在覺得心好累。
所以今年3月找一天當天來回嘉義特地求花，求花過程蠻順利的，總算是心靈上有個寄託。
減肥後最開心就是把以往的衣服穿回來，然後抓緊時間就是兩人外出約會、
到處去登山健走踩點，還報名一對一教練課就怕又胖回去~
然後正想著好好把握這段時間安排些旅遊，因為7月開始試管療程會有補助，也
和醫生詢問好要開始療程的時間，這段時間就真的超無壓力！
但一直到5月中才想起來生理期好像很久沒來了，備孕的過程有一個算是魔咒嗎?
就是「驗孕當催經」經歷過太多次一條線之後小紅就會來報到，
所以某個早晨就想說驗一下好了。
已經太習慣白區一條線，所以通常不用等待看過就知道結果，
但這次超迅速出現深深兩條線，讓我秒醒! 整個愣住了…
感謝這份幸運，最初發現產檢到現在寶寶持續健康的長大中，
所以終於要來傳承好孕
以上這一路的心得分享給大家，祝福大家都有好孕~ 接下來是迎接可愛虎寶了~
想給版內的各位未來媽咪打打氣：
備孕過程是一場馬拉松，心理生理都需要好好調適準備，當
我們都努力過了，那就讓自己放鬆一陣子或轉念在其他重心，
這時候生命美好的驚喜就會來敲門囉^^
(板內不少報喜文也是這樣的，轉念後就出現美好~)
手邊有GNC的500mg肌醇，用他牌的保健品夾鏈袋分裝成38顆/袋，總共有2份。
還有一本結緣普門品。
要贈送給3位有多囊困擾的未來媽咪，來信請告知索取項目。
(如已安排試管療程也請告知，會優先贈送，掛號寄出郵資我負擔。)
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-以下文長-
**前提：本來結婚前有共識不一定要有小孩，
備孕這件事情直到婚後1年多才開始比較認真面對，
但是婚後這一年過得太開心，婚後體重+10公斤，
來到157cm/66公斤，誘發多囊&抽血發現相關激素表現不好，生理週期非常不穩定。
備孕時間：2年半
備孕營養補充：肌醇、維生素D、葉酸
備孕曾做過配合醫生進行的療程&檢查：
第一年：超音波配合排卵藥 3個月 *2次(有間隔一段時間)
第一年：我中醫調身體：診所粉劑+水藥；
第二年：到北醫生殖中心檢查，符合不孕(我多囊+隊友精蟲數據都不佳)，
因為不想打針更浮腫，所以先從人工受孕開始，進行過一次療程
以上期間：排卵試紙、基礎體溫測量都有同步搭配
(未再繼續下次療程是因為每個月的落空，心很累)
後來朋友建議雙方先一起調身體，等醫生覺得適合再考慮進行試管療程，
因此在北醫的陳玉娟中醫師(目前已不在北醫看診)這邊粉劑+水藥3個月
宗教：龍山寺、湧蓮寺的註生娘娘都有拜過，
但擲筊結果通常令我更疑惑，所以唯一堅持的事情是在假日早上誦唸普門品。
但每個月期待又落空，心真的好累，
還一度慶幸還好雙方父母&認識的朋友都知道我們沒有想生孩子，
所以沒有被一直”關心詢問”，只是我會一直被低落感壟罩。
2021年初覺得的生活太患得患失了，所以決定要認真減肥，找個生活重心。
1月開始去了同事推薦的中醫診所針灸，中醫師不開藥，
但是一週要配合去2-3次針灸，每次去躺大概30分鐘然後飲食配合醫師指定食譜，
搭配開心無壓的Youtube影片隨意亂跳舞，成果是3個月瘦了12公斤，體脂也降了10%。
2021年1月~4月減肥期間有一件事一直想做，早就耳聞配天宮很靈驗，蠻想去求花。
之前備孕一直沒去是因為相信科學努力總是會有結果，但實在覺得心好累。
所以今年3月找一天當天來回嘉義特地求花，求花過程蠻順利的，總算是心靈上有個寄託。
減肥後最開心就是把以往的衣服穿回來，然後抓緊時間就是兩人外出約會、
到處去登山健走踩點，還報名一對一教練課就怕又胖回去~
然後正想著好好把握這段時間安排些旅遊，因為7月開始試管療程會有補助，也
和醫生詢問好要開始療程的時間，這段時間就真的超無壓力！
但一直到5月中才想起來生理期好像很久沒來了，備孕的過程有一個算是魔咒嗎?
就是「驗孕當催經」經歷過太多次一條線之後小紅就會來報到，
所以某個早晨就想說驗一下好了。
已經太習慣白區一條線，所以通常不用等待看過就知道結果，
但這次超迅速出現深深兩條線，讓我秒醒! 整個愣住了…
感謝這份幸運，最初發現產檢到現在寶寶持續健康的長大中，
所以終於要來傳承好孕
以上這一路的心得分享給大家，祝福大家都有好孕~ 接下來是迎接可愛虎寶了~
想給版內的各位未來媽咪打打氣：
備孕過程是一場馬拉松，心理生理都需要好好調適準備，當
我們都努力過了，那就讓自己放鬆一陣子或轉念在其他重心，
這時候生命美好的驚喜就會來敲門囉^^
(板內不少報喜文也是這樣的，轉念後就出現美好~)
手邊有GNC的500mg肌醇，用他牌的保健品夾鏈袋分裝成38顆/袋，總共有2份。
還有一本結緣普門品。
要贈送給3位有多囊困擾的未來媽咪，來信請告知索取項目。
(如已安排試管療程也請告知，會優先贈送，掛號寄出郵資我負擔。)
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