下班回家只3-4小時，怎麼安排讀書？ - 學習

每天下班回家已經7-8點了
吃完晚餐也是8-8點多的事情
休息一下，洗個澡，已經是9點了
如果要隔天睡飽8小時
等於只剩2-3個小時能讀書

請問大家如何在每天珍貴的、僅剩不多的時間內
專心、靜下心、有規劃的讀書呢？
是否要設定晚餐吃什麼？不要吃太浪費時間的食物
設定幾點洗澡？
因為明年有考證照和多益的計畫
覺得再這樣下去每天都很荒廢
天天能讀的量，所讀不多

之前有使用讀書時間的app
確實有效果也考到證照了
但最近又開始找不到每天必讀2-3小時的讀書方法

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