上網強迫症？！ - 學習

※ 引述《fightingjane (single)》之銘言：

其實我也跟你差不多，不過「治療」數次後，已經有很大的改善。

首先妳得分析花在電腦的時間，大部分都在做什麼。

例如我自己，過去大部分的時間都花在PTT上，其他的則有facebook、網拍、論壇等。
但是PTT的時間就佔了超過50%以上。

我採取的方法是不在有電腦的地方看書，因此都不在宿舍讀，跑去研究室。

不過有些時候又需要用到電腦，例如要查些資料。所以情況雖有改善，但是改變不大。

最後是怎麼戒掉的，聽起來很蠢，但不過就是「意志力」三個字。

每天盯著自己，強迫自己不上PTT。一開始通常沒什麼效，所以在睡前都會自我反省，
如果沒有達到自我目標，就甩自己幾巴掌。

甩個幾天，就差不多了 = =

另外，休閒方式很多種，無聊時妳也可以選擇不上網，小說、攝影、繪畫都可以。

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