上班族托福一戰104，感謝送佛 - 英檢

托福一戰104，上班族三個月順利破百，感謝送佛:)
[考試地點] [STN12283A] 菁英國際語言中心
[考試成績] R28 L26 S24 W26; Total: 104
[考試日期] 2021/10/24
[準備時間] 2021年8月～10月底 (8-9月初上完密集班)
[英文背景] 學測14級、2017年IELTS 6.5

[前言]
去年七月底時非常臨時又衝動地決定申請2022 Fall入學的美國碩士，作為一個Full-time
上班族，這個時間線真的非常緊繃（我以前沒考過托福，得從了解考試規則準備起），因
此如何利用零碎時間將考試準備好就非常重要，於是我花了兩天比較市面上的補習班，訴
求的重點是想得到針對考題的解題技巧、以及不限次數的作文批改服務，最後我選擇了送
佛。
另外還有一個原因是，我從大學時代就聽過送佛了，常常在社團看到老師關心學生們的念
書狀況，覺得特別溫馨，因此送佛也成為我在考慮補習班時的第一選擇。
加入送佛後覺得老師和學生間的互動特別好，像Austin老師在一開始就和我討論碩士班選
系和落點、指點我閱讀技巧，Kyle助教會主動詢問我要不要約高分助教，Joyce老師也在
我考試完後為焦慮的我打氣，真的特別感謝。

[時間分配]
剛開始準備托福時，我跟Joyce老師說我想要一個多月準備完（後來發現真的做不到QQ）
，直接破釜沈舟的報名考試，為了擠出唸書時間我早上四五點就起床唸書，七點半再準備
出門上班，下班吃完飯接著上課或是唸書，持續了一個月身體真的受不了，每天都睡眠不
足（還在路上暈倒過一次），還明顯覺得自己還沒準備好，就又花錢把考試延期了XD

後來我調整了步伐，不再逼自己早起了，改為利用公司午休以及工作空檔來練習閱讀聽力
、檢討TPO，也會趁這個時候研究每個科目的練習方針，比起盲目練題，我覺得「理解、
並研擬出自己的答題策略」更為重要，而且對於聽說讀寫四個科目都適用，我會到處搜尋
其他人的破百心得、送佛官網應考策略文章、或是其他網路上的免費資源，看看他們是怎
麼準備的，下面我也會分科目分享自己整理的筆記。

準備托福時期我平日每天差不多念3-5小時的書，假日念7-9小時，但建議每個禮拜中還是
要安排一些放風時間，適度放鬆對考生的身心靈很重要，像星期五晚上就是我給自己的放
鬆時間，不用唸書，可以出去吃個飯（我都用瘋狂吃Buffet來安慰自己）。

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[上課及備考心得]

以下分享我會分科目闡述自己在送佛上課以及準備考試的心得，供大家參考。

[Reading] 28
閱讀第一堂課Austin老師的長難句簡化真的大推！！以前對英文句子結構一知半解，上完
這堂課不僅了解各種複合句，更知道在一句話中真正重要的語意藏在哪裡，譬如最基本的
是，一句話中最重要的就是看名詞+動詞，就可以大致了解一句話的主旨，在Reading時大
部分內容都是抓每一句的S+V快速Skim；前後句中帶有因果關係的陳述，要特別注意原因
，若出現相反關係的詞(如however, nevertheless)，則此處反面的陳述會特別重要。

Austin會一步步教導怎麼把一大段漏漏長的句子，摘要出句中精髓 （核心的主詞、動詞
與受詞），上完課會知道哪些句子結構是可省略的細節（我覺得比我以前學過得更加清楚
）、什麼必須特別注意，不會再盲目沒方向地閱讀文章，也不會不小心跳過重要的細節。
另外我覺得這堂課也可以增強英文寫作概念，以前會不知道該怎麼組織句子，但在了解句
子結構之後，就會知道最重要的概念該放在哪裡，才不會不小心被讀者當成細節省略了。

在真題練習的部分Austin也會傳授一些解題技巧，搭配Skim和Scan，教我們怎麼在讀完一
段時做筆記、總結重點（包括主旨/列舉/舉例/因果/對比/讓步）、並預判考點，這部分
我覺得比較難，需要靠多練習來熟悉，才知道如何抓重點、精簡筆記。

令我印象深刻的是，Austin老師說不要先看題目回文章定位keywords，因為時常題目問的
是跟整個段落有關，如果只看前後文很容易被騙（這是真的），但我英文閱讀理解力沒那
麼好，不看題目的話會很像在盲讀一篇文章，所以後來覺得比較適合我的方式是先理解題
意，然後略讀整個段落，因為有先看題目，看到一半會知道原來題目是想問這個，也因為
有了解段落大意，不會只依據前後文就作答。

為了提高自己的答對率，我嘗試了非常多種方式作答（也試過靠關鍵字找定位點），在練
習一段時間後，我十分認同老師說的要讀完整篇文章，如果跳著讀，心中就缺乏整個文章
的主體性，可能全部答完了還不知道文章在講什麼（這真的很危險），而且在最後的
summary題真的會崩潰。

- 練習重點 -
1. 像Austin和Joyce老師建議的一樣，一開始的20-30篇閱讀不要計時，先讓自己熟悉
托福文章的架構和題型，找出適合自己的答題步驟。
熟悉之後開始計時，先計時20分鐘內寫完，送出查看正確率後，直接不計時重新再寫答一
次，這次會更仔細感受文章脈絡、理解每段內容，通常這次的分數會再提高。
2. 一定要訂正，不是只看自己錯哪一題、找正確答案在哪裡，要思考為什麼自己當時
沒有理解正確（是粗心還是沒理解段落架構），然後查看不會的單字、寫入生詞表中，並
將作答狀況記錄到TPO閱讀記錄表中。
3. 針對自己較容易答錯的題型進行專門練習，例如我有連續幾天每天練10題
highlight、except和detail題。
4. 「每一個句子都是為了開展下一個句子」這是我後期練習閱讀遵循的很重要的一個
想法，上下句子之間一定會有關聯，不要把句子分開來念，要習慣思考上下句的關聯（作
者為什麼要這樣說，是在解釋細節、在舉例，還是解釋反對的原因），這真的可以幫助閱
讀。
5. 考試時文章沒辦法反白，很多人讀一讀就不知道自己唸到哪裡，推薦直接用手指螢
幕XD 我從頭指到尾，很順利的考完閱讀
我遇到的是閱讀加試，不像網路上說的有哪一篇特別難，難度上我覺得比TPO上標示hard
的文章簡單，不會有模稜兩可、讓你覺得好像都對的選項。
閱讀技巧可參考這篇：https://reurl.cc/ZAqr9Q
TPO練習進度紀錄表：https://reurl.cc/8oL9ZX (底下分頁細分為整體/閱讀/聽力/寫作
紀錄表)

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[Listening] 26
一開始我就向Joyce老師表達我對聽力頗為擔心，畢竟一篇Lecture一講就6分鐘，還不能
先看題目，誰知道重點是什麼？Joyce老師在這堂課會傳授我們如何抓到聽力重點，讓我
們知道聽到哪些關鍵字時要豎起耳朵，因為考點就在那(練習時整理出的考點表：
https://reurl.cc/A7L0QQ）。再來就是分段和做筆記的能力，老師上課時會帶我們練習
做筆記、檢討、圈考點，教我們判斷如何分段，還有教一些刪除不正確選項的方法（如，
武斷字眼不選all, only, must, never, whole），上課過程中可以直接看到老師是如何
做筆記的，老師還教我們如何檢討聽力，真的給托福小白很棒的練習方法和方向。

單字部分的話，雖然聽力Lecture和閱讀常常會出現很多不認識的專有名詞，但這些難字
後面通常都會有解釋說明，讓你了解他在說什麼，所以單字我只有背送佛提供的分類單字
、眾文分類字彙、自己做題時整理出的單字表（https://reurl.cc/8oLYqM ），我覺得這
樣就滿夠用的了。

- 練習重點 -
1. 初學階段練習方法：
(1)音檔聽兩次，再看題目 (2)若有聽不懂的地方就重聽那段錄音直到聽懂，若5.6次還聽
不懂才看script (3)檢討每個題目和選項，想想為什麼題目出在這裡，有哪個選項是陷
阱 (4)才去對答案 (5)拿出script閱讀，圈考點 (6)重播音檔，練習記筆記 (7)跟讀音檔
一分鐘，練習intonation, pronunciation
2. 後期練習方法：
(1)A4紙直式折三折，從最左邊那格開始記筆記；聽完第一次音檔後，預判題目可能會出
在哪，自己在筆記上圈出六題 (2)作答，完成後先不對答案 (3)再聽兩次音檔（依序記在
中間、最右邊，寫的時候將其他兩格折起來不要看到） (4)最後才對答案，檢查自己這三
次的筆記是否都有記到重點。
補充：我個人conversation不會記筆記，因為覺得conversation重理解；只有lecture會
記筆記（不然聽完就忘了）
3. 我有買Joyce推薦的眾文分類字彙，如果可以的話應該盡量每天一篇，但我時間不
夠只做了二十幾篇。
（練習方式：(1)先聽個三遍 (2)看script (3)再聽一次 (4)看稿跟讀 (5)不看稿跟讀）
4. 下載Podcast搜尋60s science，利用上下班通勤時間聽，內容比較難一點，會多聽
幾次

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[Speaking] 24
在台灣教學體制下，一路求學以來都幾乎沒什麼開口講的機會，口說真的是最沒信心的一
科，一開始練習的時候真的天天在崩潰，覺得這到底是什麼恐怖的考試 （為什麼要又看
又聽又說，我忙不過來），不過Joyce老師在課堂上會不斷示範、並讓同學練習口說題目
，也會給很多可以使用的reasons、回答用詞，還會提供自己的答案說給我們聽，也會示
範如何筆記、列出模板讓同學可以依循。
另一方面，我覺得送佛提供很多讓同學練習口說的機會，除了課堂上會請同學分享自己答
案，還有額外的口說JJ班練習時間（感謝Jeff助教，用輕鬆的氣氛帶我們練習，而且不管
答的多爛他都會努力讚美同學QQ不過我覺得同學大部分都答的很好，很佩服他們），還可
以跟Joyce老師約一對一口說訓練，讓老師忙分析口說的問題（每週20分鐘，我前期幾乎
週週預約，老師很nice、有耐心），也可以私下約高分助教練習口說。
我從一開始超級支支吾吾，練到後來二～四題可以很順的直接將模板融入每題題目中。雖
然很希望口說可以再高至少一分，可能就是像Joyce說的要再多加強intonation。

- 練習重點 -
1. 口說第一題我照著Joyce的建議，依各大分類主題（學習/科技/休閒活動/語言學習
等等）一一構思幾個自身經驗，寫下簡短的稿子來描述這些情境，並記錄一些相應的
reason、回答用詞。
2. 盡量每天都要練習說一回TPO，維持熟悉感；剛開始還不熟悉時，會花假日一整個
下午研究和練習如何回答。
3. Joyce老師後來建議我練習intonation，可以利用TPO的Task跟讀音檔，但因為時間
太緊湊，我沒能好好練習這一塊，推薦好好練習語調才不會太平板，說不定能往上加個一
兩分。
4. 老師也建議句子之間多使用連接詞(Because of this, By+Ving,…)，這部分要多
練習才能信手捻來，運用自如。

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[Writing] 26
因為很久沒接觸英文了，我剛開始練作文的時候發現自己錯字一堆！！真的很驚嚇，而且
因為不太知道怎麼寫，第一篇獨立作文寫了一天，第二篇寫了四小時（還被批離題XD），
真心崩潰，那時很認真懷疑怎麼有辦法30分鐘內完成一篇獨立寫作。
整合寫作第一堂我就完全被出題方式嚇到，不僅要在3分鐘內看完四大段落＋筆記，還要
在聽力中找出對應的反駁論點，但Wendy老師一派輕鬆，說整合的套路都是一樣的，熟悉
之後絕對可以在20分鐘內完成（後來也真的神奇的做到了！）。老師會依不同題型教我們
整合寫作的模板，教導我們換字技巧，如何用不同的分詞時態、詞性、詞彙表達出同樣的
意思，還會提供各種換字的網站，非常受用。
聽Wendy老師上課真的滿享受的，老師上課效果滿滿非常歡樂，我連在練習和考試時看到
整合閱讀，心裡都會冒出老師的聲音「No trust 的反面是什麼？Yes trust！」，要忍著
才不會笑場。


我很推薦Austin的作文論點分析（上完很震撼） + 作文JJ班，老師會教如何依照不同主
題(Education/ Government/ Technology/ Career)以正確的角度/角色、使用正確的動詞
切入題目，怎麼寫才不會偏題、論點才會完整不重複；還會
這些真的都是大學問。

另外我想特別感謝 Aaron助教，幫我細心批改作文、提供中肯又極有幫助的建議，他總是
語調溫柔、很會鼓勵人，在短時間內就幫助我作文提升，真的非常感謝他。

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關於獨立寫作的架構，我自己來不及寫五段，所以都是寫四段（開頭＋中間兩段＋結尾）
，剩下的時間檢查錯字。以下簡述：

- 開頭和結尾要用最少的時間寫完，我覺得開頭最有效率的寫法是：
簡單一句背景＋題目論述的兩種狀況＋我支持哪種＋下面讓我來闡述原因(Let me
elaborate further below.)或是我的原因如下(My reasons are as follows.)
不需要花時間帶到原因有哪些。把第一段練到3分鐘內寫完，可以為後面的段落爭取到不
少時間。
- 中間Body段的架構為：一句Topic Sentence＋（Supporting Sentence，可省）＋發
展完整的正面例子(人事時地物/過程/結果)＋On the other hand, 一兩句反面的例子＋[
段落小節] Therefore,我支持該論點。兩段每段各寫10分鐘。
- 總結段，再度強調支持的論點＋以上兩個論點就是reasons，記住單句不成段，一定
要分成兩行寫。3分鐘內寫完。


- 練習重點 –
[整合寫作]
1. 整合寫作中，我先多方參考整合可以使用的句型，擬出模板後
(https://reurl.cc/DyLLeR)，才開始練習寫，力求把模板使用到滾瓜爛熟，才能在考試
的高壓下立刻寫出來（千萬不要花時間在想模板裡那句話到底是用什麼來著）
2. 答案中大部分要寫的是聽力內容，閱讀部分花一句話帶過即可，聽力部分除了講清
楚反駁的主要論點之外，盡量多寫一點講者support這個論點的細節和例子。
*雖然盡力聽清楚不要自己胡謅亂猜比較好，但我在考試時第二個論點沒聽清楚寫錯了(一
句)，第三個論點也有一句細節寫得不對，考完之後真的滿沮喪的，但成績出來後發現扣
分沒有想像中嚴重，推測整個寫作架構清楚有邏輯>一些論點上的小錯誤。
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[獨立寫作]
1. 真的開始練習寫獨立寫作的作文之前，我花了非常多時間在「思考如何寫」，連做
夢都在想著主題句的句型有哪些、example要如何發展才會順暢完整，我覺得這個思考和
理解的過程很重要（Aaron助教後來也有開設講座）。
我要大推送佛提供的範文資源，我印了幾十篇出來細細閱讀，觀察老師是如何寫主題句、
如何發展例子，並圈出我覺得非常漂亮的句型和用法，努力在下一篇練習中用上。
2. 儘管背了很多漂亮的用法，考試時的緊張、時間的壓力、或是主題的受限之下，不
一定有辦法把準備好的用上。可以遵循老師們所說的「先求有再求好」，正式考試時我緊
張到幾乎沒辦法換字，也都用最簡單的單字和句型，但清楚的論點+發展良好的例子其實
就足夠幫你拿到25+的分數。
3. 若真的沒時間寫作文，也要撥時間進行主題句的撰寫，可以看各種考古題練習想論
點和例子，避免論點重複可以從不同面向或層次切入來想論點，像一些題目就可以分成個
人面、家庭面、國家面、社會面、情感面、學校面、朋友面、技巧面、硬實力面、軟實力
面等等來切入
*Austin老師建議在考試前要練到20篇作文，但因為我離考試20天時才有時間真的開始動
手寫，最後只有練到獨立十篇左右、整合十幾篇
4. 獨立寫作真的容易不小心寫到離題（往往自己不會發現），一定需要請老師或助教
幫看，才會知道自己的問題

三個月的超高強度密集訓練真的超常讓我哭出來，常常懷疑自己，覺得真的無法破百了（
在床上邊哭邊扭），雖然辛苦，但一路上真的可以漸漸感受到自己英文水平的提升，回想
起來覺得是一個很好的過程。

真的沒想到自己可以順利在一戰就破百，在此再次感謝Joyce、Austin、Wendy老師以及送
佛可愛溫暖的助教們。

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<連結懶人包>
閱讀技巧文章：https://reurl.cc/ZAqr9Q
TPO練習進度紀錄表：https://reurl.cc/8oL9ZX
聽力考點表：https://reurl.cc/A7L0QQ
單字表：https://reurl.cc/8oLYqM
整合寫作模板：https://reurl.cc/DyLLeR



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