上班之前的晨跑 - 瑞芳

By Faithe
at 2007-11-02T00:14

Table of Contents

上班族每天都是日復一日的生活

身材走樣了嗎

想要對自己好一點追尋更健康的人生嗎

就上班前來運動一下晨跑吧

不要求太多一個禮拜一天就好了

早上五點四十五到瑞芳國中跑跑步

徵求運動同好

意者站內信或水球

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Tags: 瑞芳

All Comments

By Valerie
at 2007-11-06T01:41

我很想但是我住四腳亭~ 而且我是7點半起床~ 身材走樣中~

By Enid
at 2007-11-10T04:24

你可以從四腳亭跑去傑魚坑跟原PO會合

By Gary
at 2007-11-14T17:04

那我要徵從瑞芳市區經小瑞八到瑞亭國小來回才6公里

By Franklin
at 2007-11-17T05:10

樓上的這條路線不錯喔

By Mia
at 2007-11-18T18:11

算我一票.... 體重已經直逼106了......

By Isla
at 2007-11-18T22:03

我...........是...........懶鬼 (此風不可長)........

By Agatha
at 2007-11-21T09:27

好啊～等放晴時都來跑吧：D 106的話先游泳比較好喔～

By Susan
at 2007-11-22T00:11

都是當兵惹的禍....唸書時校隊不是跑假的.....囧以前啊～

By Eden
at 2007-11-23T08:57

今天我有去跑操場...都沒伴 Q＿Q

By Yuri
at 2007-11-24T16:48

我習慣晚上跑耶請問有推薦的地點嗎?瑞中好嗎??

By Delia
at 2007-11-25T09:37

瑞中只能跑到六點半而已@@"

By Yedda
at 2007-11-29T09:26

不如跑三爪子坑路、內瑞芳和明燈路一段, 繞這一圈

有誰知道常在瑞芳國小附近出沒的烤鴨車

By Todd Johnson
at 2007-10-25T12:20

如題~~~ 我餓了囧突然想吃北京(北平?? 分不清楚) 烤鴨時常路過7-11對面的活動中心就會看到一台小貨車再賣烤鴨有的時候在傑魚坑OK便利商店前面在有的時候會在深澳坑萬家福那條T字路底但是當我想吃的時候他就消失了有人知道他詳細出沒的時間嗎還是瑞芳哪裡有烤鴨好吃的??.. ...

[情報] 東北角鐵道一日券 130元玩到底

By Adele
at 2007-10-23T15:34

※ [本文轉錄自 Keelung 看板] 作者: Triad (謎之星雲裡的八卦星人) 看板: Keelung 標題: [情報] 東北角鐵道一日券 130元玩到底時間: Tue Oct 23 15:24:46 2007 http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Ct ...

瑞芳後站的小麵攤

By Linda
at 2007-10-23T12:02

85度C對面藥局旁有一間餛飩麵店那間餛飩麵店是公視紀錄片「阿祖的孩子」拍攝地點阿祖的兒子跟兒子的兒子都死了孫子的老婆也跑了阿祖一個人撫養著孫子的兒子...題外話扯遠了店是不是他們開的我忘了＝＝店內牆上還有吳念真的簽名 = =and#34; 那間店超便宜的我上次跟我朋友兩個人吃兩碗餛飩 ...

瑞芳後站的小麵攤

By Ida
at 2007-10-23T00:02

※ 引述《princess1019 (Princess)》之銘言： : 星期日心血來潮和寶貝去瑞芳後站出來左邊第一攤的小麵店吃麵 : 先前媽咪曾帶我去過，就是古早味的切仔麵 : 離上次很久沒去了 : 昨天去了 : 和寶貝一人一碗餛飩麵，一盤豬肺、一盤腸子（長的像粉腸吃起來比較脆） : 小菜都是小圓盤小小一盤 ...

瑞芳後站的小麵攤

By Oscar
at 2007-10-22T23:53

星期日心血來潮和寶貝去瑞芳後站出來左邊第一攤的小麵店吃麵先前媽咪曾帶我去過，就是古早味的切仔麵離上次很久沒去了昨天去了和寶貝一人一碗餛飩麵，一盤豬肺、一盤腸子（長的像粉腸吃起來比較脆）小菜都是小圓盤小小一盤後來又加點了一碗大碗的乾拌板條是不錯吃，只是味精有點放的太重了吃了舌頭挺難過的不過 ...

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