上廁所的時候 - 衛生紙

By Linda
at 2014-09-26T00:00

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上廁所的時候,我小便上完之後擦屁股以後衛生紙上出現了有點咖啡色跟一點點點血 ,可是我沒有擦很大力啊.... 而且褲子上有的時候會有一點點如果說是大便 = = 也不太可能啊因為我沒有便意.我好怕是什麼病拜托幫忙一下,
(女生國一)

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By Sierra Rose
at 2014-09-30T20:16

因為他不是便便呀~是你月經來了
告訴家裡大人，他們會教你的~
如果你會痛的話，可以參考我給你的資料唷~
經痛，是指在月經前後或行經期間，出現於下腹與腰部的疼痛，甚至是難忍的劇痛，由於它是隨著月經周期持續發作，所以稱之為經痛。造成經痛的可能因素很多，不過源於肇因的不同，可以分為原發性經痛與續發性經痛二種。
治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。
※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。
如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的
1.少量多餐，避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是
世界知名品牌NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

By Irma
at 2014-09-30T20:12

我從來沒想過我能夠瘦身成功
最胖曾經65公斤
40歲代謝也很差
我每天都怕老公去外面找別的女人
我用過了埋線和抽脂減肥
甚至還吃了減肥藥
但是身體卻越來越差，瘦了又復胖
我也越來越失望
這樣痛苦的生活不是我要的
我在網路上找尋減肥方法
但是我要尋找有效又不復胖
或許老天聽到了我心裡的聲音
讓我找到了，在部落格中
看到一個人瘦了22公斤又沒復胖
我給自己一個機會詢問他
透過均衡營養和控制熱量方式
我6個月瘦了20公斤
老公看到我都很驚訝
別人以為我老公換了老婆
我心情非常的愉悅
我也可以每天穿得美美的
我很喜歡現在的自己
找到她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Aaliyah
at 2014-09-28T15:25

私密處保養http://xor.tw/4zb4g%E7%A7%81%E5%AF%86%E8%99%95%E4%... 維妮舒私密保養品，且藝人李冠儀也是維妮舒私密保養品的愛好者，結果我女朋友用了1個禮拜後，她私密處的問題改善很多，且在做親密行為時，還具由潤滑及保養的功用，可以增加兩者的情趣呢!!【貼心小語：WellnuX 新品 Quotidian系列輕省上市 Q天天重現Q彈私密美肌】想更進一步了解 : (***進入維妮舒私密保養品網址)維妮舒私密保養品的詳細介紹︰女性私密處肌膚清潔保養用品全新品牌 –2008年正式和女性朋友見面。以全新概念和先進技術，研發製造的WellnuX 維妮舒®系列產品，將女性私密處肌膚清潔保養用品，帶領進入一個嶄新的時代！
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