上大號會痛ㄟ - 衛生紙

By Caroline
at 2009-04-29T00:00

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我本來上廁所都很正常,
但是這一兩個月發現上大號會痛,
而且衛生紙上會有血,
便便有時候會硬硬的,
誰可以幫我解釋呢??

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By Elizabeth
at 2009-04-29T11:03

現代人的隱疾--痔瘡
一般，無症狀的痔瘡不致於造成日常生活不適，可以不必特別治療。但是，若痔瘡症狀嚴重，如解便不易、肛門疼痛不舒服、解便出血量多或痔瘡脫垂無法復位而產生不適及不便時，則須即刻求治於醫師。值得一提的是：不要忽略身體功能發出的警告訊號，長期嚴重解便出血，除了會造成貧血症狀外，若併有長期解便形態不正常之現象，皆亦有可能是大腸直腸癌疾病引起之症狀，不可不慎！
平時要預防痔瘡的產生或治療後的再復發、減輕不適症狀必須有良好的生活及飲食習慣，以下方法可以提供參考：
(一)保持心情的愉快，有規律的生活，避免過於忙碌及熬夜。
(二)養成每日排便的習慣。
(三)定時定量地進食。
(四)減少或避免刺激性食物的攝取(如：咖啡、酒精、濃茶、花生、過辣的食物等等)。
(五)最重要的是在飲食上可多食用高纖維食物(如：菠菜、芹菜、高麗菜、木瓜、香蕉、糙米、玉米、燕麥片等等)每日的水份攝取量須足夠，約二五○○西西至三○○○西西，以預防便秘。
(六)適當執行溫水坐浴(水溫約為自己本時洗澡水的溫度，以不過燙為原則，每日三至四次，一次約十五分鐘)。
由於社會型態影響下，人們常處於工作忙碌、生活緊張的狀態，往往都會忽略了辛苦的身體。做好身體環保，注意健康，隨時疼惜自己是一生中必須去做到的，因為彩色的人生是自己創造出來的。