三重成吉思汗重訓夥伴 - 三重

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2017-11-13T18:24

Table of Contents

這幾年開始了運動習慣

都是去運動中心跑步有氧

或是參加他們的TRX跟飛輪

重訓的程度就是幼幼班

拿拿啞鈴做簡單的二頭或三頭、夾大腿機

直到最近加入成吉思汗看到一堆器材

想開始認真學習重訓

只是目前幾次經驗是巡場教練看到我姿勢不對

或是一臉茫然的在看說明書時

就會很熱情的靠過來XD

他們人都很好！

不會推銷只是多多少少會帶到這個話題

但因為我沒有打算要買教練課所以都有點不好意思



不知道這裡還有沒有重訓群組（女生群佳）

看是重訓時錄影片互相糾正或是現場遇到的話一起練都可以~~~

希望大家身材越來越好XD




--
Tags: 三重

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2017-11-18T16:11
重訓群+1 最近也想加入健身行列 目前的體態太胖了 不過
會比較想去 健身騎士
Mary avatar
By Mary
at 2017-11-21T06:15
我也是幼幼班～～
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-11-22T01:01
想加入~~
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-11-24T18:46
想加入+1
Linda avatar
By Linda
at 2017-11-25T22:11
我是男生也想加入一起去健身的行列（已是會員
Belly avatar
By Belly
at 2017-11-30T03:01
想加入+1
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-12-02T13:33
有健身群組，但不是純女生
William avatar
By William
at 2017-12-07T05:29
有男生的嗎 ++
Andrew avatar
By Andrew
at 2017-12-08T00:32
成吉會員阿肥男想群組加一
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-12-08T15:54
+1
Audriana avatar
By Audriana
at 2017-12-10T17:32
想加入+1 (三重成吉)
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-12-11T00:05
dna大 +1
Mason avatar
By Mason
at 2017-12-12T10:02
想+++三重成吉
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2017-12-17T01:38
12月初 會跟兩個朋友一起簽 三重成吉
Ida avatar
By Ida
at 2017-12-20T16:02
哇...後來我發現我是蘆洲的 ...
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2017-12-22T05:02
可是我有的是雙北的，三重成吉的我退了
Freda avatar
By Freda
at 2017-12-26T02:59
想+
Poppy avatar
By Poppy
at 2017-12-28T11:56
想加入 +1 （三重成吉）
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-12-29T04:53
+1

乒乓球、太平天國DVD、中高筋麵粉

Freda avatar
By Freda
at 2017-11-13T18:15
ID：greenblood 有無自介超過兩週：有 聯絡方式：站內信 標的： 欲售價格：乒乓球(120顆以上)200元、太平天國DVD 100元、麵粉任一各 50元 　物品狀況：乒乓球沒打過/DVD買快兩年/麵粉高筋明年1月到期、中筋3月到期 相關板：forsale 代 ...

三重哪裡可以買嬰兒搖床

Kristin avatar
By Kristin
at 2017-11-13T16:57
需要一台嬰兒搖床，目前想買ok babay這個牌子(也可看其他），去過正義北路的奶娃及 三和路龍門路口的老店看過，覺得可選擇款式少或者價格不優，請問三重或蘆洲還有哪邊 的店家有賣嬰兒搖床，最好是款式多ㄧ些可選的店家，謝謝 - ...

馬卡龍色女用長夾 嬰兒藍櫻花粉

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-11-13T16:16
ID： guitarvolley 有無自介超過兩週：yes 聯絡方式：站內信/確認購買後會提供手機 標的：馬卡龍色 女用長夾 [photos] 嬰兒藍 https://imgur.com/1K3N7uo 櫻花粉 https://imgur.com/YL ...

三重聯合醫院牙科現場掛號問題

Andrew avatar
By Andrew
at 2017-11-13T13:01
如題 今天牙疼的不要不要 只好去網路掛號 不過牙科竟然一路額滿到12月 想請問有經驗的現場去掛號掛得到嗎? -- Sent from my Windows - ...

希望有好心人能借我一台單眼..

Frederic avatar
By Frederic
at 2017-11-13T11:32
三蘆的大家好 我讀大眾傳播系夜間 因為沒有相機也沒有空整學期的作業幾乎沒有交 老師說14號以前補交不然就過不了 有好心人能借我嗎加我賴 ovo0731 或站內信 我都會非常感謝您 用租的不要太貴或怕我弄壞要押金也行 非常感謝qq https://i.imgur.com/ASIYi6P.jpg - ...