三蘆跑步line群組成員徵求 - 蘆洲

各位版友好,
我們有一個跑步群組在四月由ccsasi所發起，到目前為止有男有女近百位朋友加入，
一起活動成長~

目前我們週日傍晚六點會在蘆洲河堤團練，10月後預計會改為週六，平常日視大家工作狀
況不同，星期一三在水漾，二四在蘆堤會有小團練，時間在七點半左右，不定期還會有人
發起晨跑，另外在綜體幾乎都會有人，只要你願意走出來和大家一起成長~

在此想再次徵求有意願加入跑步群組的朋友，加入的條件很單純~
1.對跑步有興趣有熱忱，男女不拘，年齡不拘
2.加入後會在平日或團練時間一起參與跑步練習，不希望您只是一直潛水觀望，錯過了一
起成長的機會
3.這真的是跑步群組，若跑步不是你加入的初心，請只想來交朋友或有其他意圖的版友尋
找其他適合群組

只要你對跑步有興趣有熱忱，不用擔心跑得慢跟不上，只要你願意出來努力，一定會有人
協助你。3K也不嫌少，有幾個朋友也是在體能狀態沒很好的情況下跑起，現在也可以順順
的跑上個13K沒問題!記得第一次團跑，我帶著一個女團員跑跑走走以七分半速度跑完13K,
但在幾個月一起打氣練跑後，已經可以六分速跑完了，所以只要願意出來一起成長，不用
擔心跟不上大家~

最後，如果有意願加入我們的朋友，請將你的Line ID 站內信給我，收到信後會邀請你加
入，謝謝~



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Sent from JPTT on my HTC_M8x.

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