三峽北大跑馬拉松(初學) - 三峽

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-01-29T12:35

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因為最近報名了五月底的星光半馬，
之前跑馬拉松的經驗最多只有跑14k，
這次想要挑戰半馬，
目前剩四個月不到，想要好好練習
請問有人也想要一起練嗎？
我是女生，頂多連續跑3公里不停，
謝謝

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Tags: 三峽

All Comments

Una avatar
By Una
at 2019-02-01T11:43
除非想拼成績 不然半馬用快走的都可以吧
Christine avatar
By Christine
at 2019-02-03T09:02
每天去跑個兩圈校園 到時候輕鬆過
Olga avatar
By Olga
at 2019-02-04T09:28
不要學姿勢跑法 其他慢慢練習摸索就會進步
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-02-08T04:57
北大校園最外圈跑一圈不知多長？還是跑運動場好了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-02-11T07:31
最外圈大概三公里，可以找機會用輕鬆配速試跑半馬，如果
想練心肺北大附近很多山可以練
Selena avatar
By Selena
at 2019-02-15T02:59
外圈3公里
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-02-16T01:14
兩天跑一次就好 才不傷膝蓋
一般平面馬拉松半馬慢慢跑基本上都能過 放輕鬆就好
Liam avatar
By Liam
at 2019-02-19T06:37
試著慢慢跑超過8公里 再拉到10公里 我覺得跑的完10k 半
馬不是問題

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By Dora
at 2019-01-26T13:42
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By Ursula
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By Leila
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By Wallis
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想請問一下，三峽(永安街、大同路)近介壽國小 是否有車位想出租 ? 詢問了很久，附近的停車場都滿了 想上來這邊詢問，如果有的話在麻煩回覆 謝謝 - ...

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By Brianna
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各位大大， 請教農曆年前可幫忙設計年後可施工的設計師介紹， 違反板規自刪 謝謝 1、案件地點: 三峽北大 2、房屋類型：五年內新屋 除了衛浴及廚房外無裝潢 3、房屋坪數：主建物室內21坪 （不含陽台） 4、房屋格局：3房1廳 5、裝潢預算 : 40~45萬元 不含電器家具與地板 6、裝潢需求：現代 ...