一起來運動-週四晚上的有氧 - 桃園

哈囉~ 大家好

為了能讓自己繼續運動下去

所以又來po揪團文了!!!!

以下是我每周都會去兩天的舞蹈教室

店名:小豆荳 成人舞動教室

店家地址:桃園市長春路191號

店家電話:03-3171649


課表 週一 週二 週三 週四 週五

09:00-10:10 有氧熱舞 強力瑜珈 混合有氧 瑜珈 有氧肚皮舞

19:30-20:45 瑜珈 綜合有氧(19:40開始)

費用 (我個人覺得很划算!):一次$100!!(但要一次購買10堂課 兩個半月內用完)

或是三個月內3900元(但不限堂數 每天都可以去!)

[ 其他有疑問歡迎直接打電話問老闆 因為我只是單純的學員>"< ]



週四晚上的有氧是女老師

(如果有看過我去年的揪團文 會發現老師跟之前不一樣)

這個老師的有氧 不只是手腳動一動而已

是連軀幹部分的胸 腹 臀 也會運動到

我個人覺得軀幹的部分平常真的很少動到

一開始會有點不知道該怎麼動

但是上個兩三次就會大概抓到律動的感覺囉!!!

然後這個老師很自high　氣氛不會很乾

是很活潑的有氧！！！！！！


會來po揪團文是因為如果不滿九個人 課就會停開 Q口Q

一星期難得運動個幾次 又有老師帶

我實在不忍心週四的有氧被停課 T^T

夏天了　一起來運動讓身材曲線更緊實！！

歡迎住在中正路尾 觀光夜市 力行市場 慈文國中附近的大家一起來運動

喔耶! 運動有益身心健康~~

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