一起來健身減重 - 三鶯

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從來沒上過健身房,
上個月下定決心要減重,
因為沒什麼耐心慢慢減,
於是找上大學路上的X-Line,
目標三個月能有效減重15-20公斤!

經過了一個月,瘦了5公斤,
可是最近好像卡住了...
雖然體脂有降,但體重降到81卻停住了@@!

http://i.imgur.com/g9hqulk.jpg

減肥真是需要堅強的毅力,
所以想找也有心想減重的朋友,
ㄧ起互相打氣,也可以一起運動

可以加我賴chenjunlien

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All Comments

Madame avatarMadame2016-10-29
想瘦身先買個一年份的奶昔吧
Donna avatarDonna2016-10-30
初期是建立信心成就感,你還沒卡住…
Liam avatarLiam2016-11-01
我體重75>70,體脂26>20,大概卡了半年吧! 還在卡…
Freda avatarFreda2016-11-03
體脂卡了半年+1
James avatarJames2016-11-03
奶昔口味我是覺得還不錯,我還會加水果
Audriana avatarAudriana2016-11-05
所以揪團就是想靠大眾來建立信心
Jessica avatarJessica2016-11-05
不過我的首要條件是如果有免費停汽車最好 哈哈
Jessica avatarJessica2016-11-08
我有時候下雨開車會停到對面校園,沒記錯是一整天五十元而已