一起World Gym的板友 - 新店

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小弟最近剛加入家樂福樓上的world gym

新手加入 很多東西都不太懂

雖然有稍為做了功課 但很多器材似乎做的不太正確

由於沒有多餘的預算買教練課

想問問有沒有板友可以約平常一起練 教一下小弟 重訓的技巧

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All Comments

Jacky avatarJacky2013-11-05
可以詢問 deankobe
Joseph avatarJoseph2013-11-10
你如果要練重訓,資勢要正確。
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-11-11
不然有可能會受傷,或是練錯肌群。
我不知道世界的教練會不會幫忙看或是指導的就是了@@
Hamiltion avatarHamiltion2013-11-13
我之前去的健身房教練都很熱心會幫忙看,或是幫你排
訓練的課程,這都不用錢
Madame avatarMadame2013-11-18
世界盡量不要,會被推銷
Rachel avatarRachel2013-11-22
赫然發現我id 約時間下班跟我一起練就好了阿=3=
Zora avatarZora2013-11-23
不過我也只是小嫩嫩
Linda avatarLinda2013-11-24
問現場教練是OK的 私人教練課程才要錢