新店一起World Gym的板友 - 新店Hedy · 2013-11-01Table of ContentsPostCommentsRelated Posts小弟最近剛加入家樂福樓上的world gym 新手加入 很多東西都不太懂 雖然有稍為做了功課 但很多器材似乎做的不太正確 由於沒有多餘的預算買教練課 想問問有沒有板友可以約平常一起練 教一下小弟 重訓的技巧 -- 新店All CommentsJacky2013-11-05可以詢問 deankobeJoseph2013-11-10你如果要練重訓,資勢要正確。Tristan Cohan2013-11-11不然有可能會受傷,或是練錯肌群。我不知道世界的教練會不會幫忙看或是指導的就是了@@Hamiltion2013-11-13我之前去的健身房教練都很熱心會幫忙看,或是幫你排訓練的課程,這都不用錢Madame2013-11-18世界盡量不要,會被推銷Rachel2013-11-22赫然發現我id 約時間下班跟我一起練就好了阿=3=Zora2013-11-23不過我也只是小嫩嫩Linda2013-11-24問現場教練是OK的 私人教練課程才要錢Related Posts地震今晚九點一起吃三民路熱炒(不仔的店)機場巴士到達機場所需時間??星巴克今天買一送一~7-11 600cc可樂.芬達.雪碧 瓶蓋
All Comments