一直顫抖是不是有病? - 生活

事情是這樣的，在朋友或其他人面前我的身體就會開始些微的顫抖，上課時坐在椅子上或上台表現，剛開始很正常，之後緊張感又來了，腰就會突然抖一下(是明顯的那種抖)，抄筆記手也會顫抖，但影響不大，連要轉頭看其他地方，脖子都變得僵硬，好像機器人在轉頭似的，奇怪的是，當別人稱讚我之後，也會開始顫抖，當那種緊張且要"抖"一下的感覺要來時，我都要腹部用力，盡量不要抖得太明顯，在家也不例外，抖的情況會比在外的狀況緩和一些。以上種種情況讓我感到非常自卑，現在已經是個大學生了，在大學生活中最重要的就是交朋友，但因為這些狀況，害得我不敢向前融入大家，深怕他人看到不停發抖的我，會覺得噁心、怪人、有病，而招到大家的排擠，其實我很喜歡交朋友，也喜歡和大家嘻嘻哈哈的玩樂。
因為我是男生，不免會有宣洩性慾的時候，從一次又一次的宣洩直到大學，這些症狀好就漸漸的出現，自己也不知道是不是宣洩所導致的後果，後來去查知識加，得知"手會抖"有可能會遺傳，少年通常在15歲發病，但我不只是手會抖，以我對自己的觀察，是全身都會顫抖，因為不想讓別人發現我的狀況，自己都會很努力的克制住，卻無能為力，手抖一下、頭抖一下、腰抖一下、腿抖一下，我很難過，就連我都覺得自己有病。
我很努力的想改善這些症狀，已經克制自己不宣洩性慾長達一個月，目前持續克制著，大多數男生應該都知道克制宣洩很痛苦，必須要有很大的意志力，但我已經克制一個多月了，卻不見改善，反而是曾經蒼白想睡的臉變得有精神。我想知道自己是不是真的有病，該怎麼做才能解決顫抖的問題，不論回答的內容如何，我都會很感謝你們。