這問題很有意思，不過我覺得要分開來說
我在高中的時候，沒有一天背幾個單字這樣的作法，因為死背單字屬於比較沒有效率
而且我更在意整個程度上的提升，也就是不只知道這個單字的意思，
還有這個單字的用法，當然相關詞性變化的字也要一併算在內
我採用的方法是學校老師教的：
每天（除了課本和規定的教材外）選擇一篇文章
（通常是空英，我念高中時空英還沒分兩本）念，
我會把文章影印下來打洞和活頁紙一起放在夾子中，然後把單字用鉛筆圈起來
（用鉛筆的原因是到後來當時的單字已經不算是單字，但是我還是會不定時閱讀那些文章
，以加強閱讀時的反應，所以不希望有紅色等顏色擾亂純閱讀的功用。）
然後在旁邊的活頁紙寫下查單字的結果：
ex： 先寫單字 confess /拼音（有些打不出來）/
再寫詞性變化 confesses confessing confessed,confessed
寫詞性、例句 [v.t] 承認、招認、告解
He confessed his crime to the police.
She confessed (that) she was guilty.
~~~~~~~~~~~~~~~ that + 子句
He confessed himself (to be) guilty.
confess...(to be)~ ,~為 n. or adj.
[v.i] 招認
He confessed to the robbery.
He confessed to telling a lie.
~~ 為 prep.
confess to ~
confess to doing ~
寫片語之類的 I confess 老實說
to confess the truth 說實話
（其實也會寫下例句，可是我懶得打了）
然後寫下詞性變化後的單字（當然也會跟上面一樣的格式，不過我不打了）
confessed
confession
然後老師上課教這篇文章時都常還會補充別的東西，例如同義、反義字
還有一些字根、字頭，不過畢竟是高中，這些字根字頭沒有教很多，
倒是成了上大學後自修的重點。
大家看到我po的筆記格式可能會想『這不是抄字典嗎？』其實不是真的「抄」字典，
老師要求我們先閱讀，然後上下文猜測單字的意思然後查字典
瞭解後再用自己的方法寫下來，所以寫這些東西前可事先做過一番功夫的。
一開始這的確是老師要求我們把單字寫在筆記本上，然後寫上詞義、例句..等等，
但是到後來每個同學都有自己的格式了，寫的東西也有不同的地方。
雖然是很麻煩，不過很有效，我們班上的英文平均在模擬考時還是80分以上的
這些筆記我一直留著，而且家教面試時拿給家長看比說半天還更能得到家長信任。.......
當然了，像前面版友說的，我也會另外準備小卡片、小本子只寫上單字和字義而已
方便通學時背誦，還會準備錄音機錄單字，（因為我家考生也是要做家事的）
在做家事時聽......
仔細想想，當時念高中時真是用功啊！！！
當然課本和規定的教材也有做這樣的工作，
不過這和標題好像不太有關，應該改成念英文的方法了
給需要的人參考一下
最後一句：念英文沒有捷徑。
-------------------------
至於上大學後到現在工作的念英文方法，
我以後有空在打吧
--
我在高中的時候，沒有一天背幾個單字這樣的作法，因為死背單字屬於比較沒有效率
而且我更在意整個程度上的提升，也就是不只知道這個單字的意思，
還有這個單字的用法，當然相關詞性變化的字也要一併算在內
我採用的方法是學校老師教的：
每天（除了課本和規定的教材外）選擇一篇文章
（通常是空英，我念高中時空英還沒分兩本）念，
我會把文章影印下來打洞和活頁紙一起放在夾子中，然後把單字用鉛筆圈起來
（用鉛筆的原因是到後來當時的單字已經不算是單字，但是我還是會不定時閱讀那些文章
，以加強閱讀時的反應，所以不希望有紅色等顏色擾亂純閱讀的功用。）
然後在旁邊的活頁紙寫下查單字的結果：
ex： 先寫單字 confess /拼音（有些打不出來）/
再寫詞性變化 confesses confessing confessed,confessed
寫詞性、例句 [v.t] 承認、招認、告解
He confessed his crime to the police.
She confessed (that) she was guilty.
~~~~~~~~~~~~~~~ that + 子句
He confessed himself (to be) guilty.
confess...(to be)~ ,~為 n. or adj.
[v.i] 招認
He confessed to the robbery.
He confessed to telling a lie.
~~ 為 prep.
confess to ~
confess to doing ~
寫片語之類的 I confess 老實說
to confess the truth 說實話
（其實也會寫下例句，可是我懶得打了）
然後寫下詞性變化後的單字（當然也會跟上面一樣的格式，不過我不打了）
confessed
confession
然後老師上課教這篇文章時都常還會補充別的東西，例如同義、反義字
還有一些字根、字頭，不過畢竟是高中，這些字根字頭沒有教很多，
倒是成了上大學後自修的重點。
大家看到我po的筆記格式可能會想『這不是抄字典嗎？』其實不是真的「抄」字典，
老師要求我們先閱讀，然後上下文猜測單字的意思然後查字典
瞭解後再用自己的方法寫下來，所以寫這些東西前可事先做過一番功夫的。
一開始這的確是老師要求我們把單字寫在筆記本上，然後寫上詞義、例句..等等，
但是到後來每個同學都有自己的格式了，寫的東西也有不同的地方。
雖然是很麻煩，不過很有效，我們班上的英文平均在模擬考時還是80分以上的
這些筆記我一直留著，而且家教面試時拿給家長看比說半天還更能得到家長信任。.......
當然了，像前面版友說的，我也會另外準備小卡片、小本子只寫上單字和字義而已
方便通學時背誦，還會準備錄音機錄單字，（因為我家考生也是要做家事的）
在做家事時聽......
仔細想想，當時念高中時真是用功啊！！！
當然課本和規定的教材也有做這樣的工作，
不過這和標題好像不太有關，應該改成念英文的方法了
給需要的人參考一下
最後一句：念英文沒有捷徑。
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至於上大學後到現在工作的念英文方法，
我以後有空在打吧
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