一天三包菸=.=15年 - 菸草

我10歲那年開始抽煙，18歲之後一天三包，抽到我的房間整個牆和天花板都是黃的

只要有空閒隨時隨地我手上都是一根煙

6年前............

我開始戒煙了，戒煙的理由是因為，我想改變一下我的人生

從戒煙開始吧

於是我想辦法戒煙，怎麼樣都失敗，煙癮一來撐沒1個小時我就受不了

就這樣耗了一年，我煙還是沒戒掉

有一天也不知怎麼了，我想到不如，抽淡一點，算是騙自己有進步好了

於是我從10毫克，7毫克，後來跳3毫克，最後一毫克

很不幸的我一天變4包半=.=

我心情很差，我想我這輩子都這樣了嗎?

第一步都跨不出去

也不知怎麼了，我想到以前我感冒時，抽煙會不舒服，這時會拿牙簽在煙管尾端

刺一個洞，抽起來不會那麼難過

我想想也許我可以抽的更淡，於是我把一毫克的煙管刺了一個洞

一抽，很不爽，太大洞，於是拿針

結果，一抽還好，雖然有點不舒服，不夠爽

後來居然習慣了，於是我又刺了一個洞，刺到第三個時

抽起來真的很不爽，有點難過，可是又有點用

後來三天過去~~ 我居然又習慣3個洞了，這三天不太好受

於是我一個洞一個洞慢慢增加

日子一天一天的過去，大概5個月左右吧

有一天，我睡覺醒來，居然不想抽煙

當下心理想，我成功了，我把煙戒掉了

這時，我的煙大概是13個洞一圈足足4圈

可是沒想到3天後，我居然又想抽煙

那種感覺很強烈，就非抽不可

於是我抽了，三根

抽完後，我又在幹譙自己了

我又失敗了

於是我又重來了

當我又進展到已經不想抽煙時，而煙癮又忽然過幾天出現時，我把它忍下來

忍過後，又恢復正常

我這時心理真的很高興，我想我應該成功了

於是持續了半年

沒想到半年後又出現想抽煙的念頭，不過很好忍，我就忍下來了

最後一直到現在5年多了，我的煙應該是戒掉了

不再有想抽煙的念頭

發這篇文，不是要大家戒煙，只是想如果有一天某人想戒煙，為了某種原因的話

希望能對您有參考價值

心理有點恐慌，不知這裏適不適合發這文，當然我有先看過版規

最後祝大家事業順心 事事如意

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