一個月的買菜錢大約多少？ - 閒聊

Emma · 2020-05-30

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最近跟男友同居了，他租的地方有廚房
想說多存錢省點過日子，決定每天下廚（也是自己的興趣）上班也能帶便當..

之前跟父母同住過著一家三～四口，看外縣市的兄長有無回家，跟媽媽買菜時，好像花不
少
錢，畢竟吃的人多

不知道如果只有兩人吃的話（男友小鳥胃，我也吃不多）一個月下來的買菜錢（簡單來
說就是買菜吃自己煮的）就兩人份量來說
大概會花上多少錢？

有誰知道嗎？我想抓預算..
會不會比在外面吃還貴？
謝謝

更）
謝謝大家的回答
沒錯自己煮吃的比較健康，這也是我想自己煮的原因之一
我如果長期吃外食容易便秘（大便比較黏，怕黏腸道）
外面點一盤菜都30起跳..而且都一小盤
想說青菜自己煮那個份量和價錢感覺cp值比較高

--

閒聊

All Comments

Rachel2020-06-01

抓1.5人份先

Enid2020-06-02

先想好要煮什麼才能列出預算吧

Skylar Davis2020-06-03

我一個人主食是水餃一個月四千五

Genevieve2020-06-04

你跟男友一起心情好的時候會想多吃點別的嗎?

Cara2020-06-05

我說錯了是兩千七到三千剛睡醒@@

William2020-06-06

颱風季菜價建議撥"預備金"XD

Bennie2020-06-07

兩千七是水餃另外三百買罐頭

Faithe2020-06-08

不是啦我是指菜色雖然量也很重要

Zanna2020-06-09

買個百元便當加碗飯兩個人分著吃省錢又省力真的
在台灣自己煮不會比較省錢台灣外食相對國外便宜很多

Liam2020-06-10

可以查一些煮食類的頻道菜色變化的規劃

Yuri2020-06-11

一百元自己煮你想要買到便當那樣三菜一主菜很難啊

Megan2020-06-12

另外是你們要用電磁爐? 還是瓦斯? 價錢也要列入

Connor2020-06-13

還沒算水電瓦斯跟工錢呢兩個人自己煮一點都不划算
大家庭自己煮還比較有道理

Quanna2020-06-14

自己煮越多人吃越划算

Dinah2020-06-15

炒一盤兩人分的菜跟八人分的菜花的時間力氣差不多

Erin2020-06-16

看來這對主人翁該煩的部份是額外的開銷哈哈哈

Skylar DavisLinda2020-06-17

主要是菜色問題吧@@" 看過兩人一餐只抓100塊的預算炒豆

Poppy2020-06-18

干+炒肉絲+炒青菜或各類炒飯炒麵肉的量不大海鮮基本上

Ingrid2020-06-19

是其他菜錢有剩才會買一點吃但說真的我這樣吃會吃不下

Madame2020-06-20

我跟男友一週煮5天（4天3菜一湯，其中1天簡單炒飯燴飯
），2人吃+男友隔天便當=約3人份，一個禮拜菜錢約7-800

Emily2020-06-22

台灣外食省時省力又便宜，但開伙就是買到健康，健康無
價

Catherine2020-06-23

我就是愛吃肉跟海鮮就算炒個肉絲我還要加香菇跟蘆筍炒

Kumar2020-06-24

不如抓上限吧

Frederic2020-06-25

夏天太熱吃比較少外兩大一小菜錢五天是1000~1200

Callum2020-06-26

但我們不嗜肉，每天都有肉或魚，但量不會很多，吃很多
菜，菜通常一餐吃將近一斤

Isabella2020-06-27

要吃好一點的其實會更貴

Charlie2020-06-28

我是有一個月花3000吃飯錢過啦～自己煮還是比較省

Edith2020-06-29

兩個人難免想吃好的之前的經驗是一個月8千多吧
（只有早餐/晚餐/水果）

Damian2020-06-30

如果一直都只考慮便宜的而不是健康

Sandy2020-07-01

久了會覺得還不如買便當更省事

Freda2020-07-02

看你怎麼吃還有人多少
人多的話攤起來有划算，一個人如果不是為了健身減肥

Isla2020-07-03

要吃原型食物不一定省

Damian2020-07-04

版友搭伙吧似乎有機會吃到好東西

Ivy2020-07-05

菜肉都好煮，湯光是料跟水電瓦斯要熬只有一個人挺貴

Susan2020-07-06

一週一千

Dora2020-07-07

真的水餃吐司罐頭是最便宜簡單的魚菜肉都有

Hedy2020-07-08

看你吃什麼啊

Puput2020-07-09

跑傳統菜市場很多便宜撿，尤其是早市快休息的時候,

Hamiltion2020-07-10

有撿過一顆10元的白菜和高麗菜

Elma2020-07-11

最貴就是原型肉和水果最便宜的就是澱粉啊

Linda2020-07-13

能一直吃肉絲三色豆炒飯炒麵是很便宜啦
我是沒辦法吃兩天就膩了

Kumar2020-07-14

如果菜要便宜就吃豆芽菜吧颱風天唯一買的下去的菜

Blanche2020-07-15

摳斯摳雞胸肉500g約85元，空心菜500g約65元，再弄盤
蒸蛋三蛋一高湯約40元，一碗飯100g吃泰國香米約7元
一餐兩人每人吃100g雞胸肉17元250g空心菜33元一盤蒸

Dora2020-07-16

水電瓦斯醬醋茶調味料加一加大概30~40吧　大概

Ula2020-07-17

蛋40/2=20元再一碗飯7元然後平分水電瓦斯40/2=20元

John2020-07-18

居然不是台梗九號而是泰國香米？（重點歪）

Oscar2020-07-19

這樣簡單一餐約90多塊，早餐吐司果醬算30午晚餐自煮

Dorothy2020-07-20

加一加大概230一天，6900一個月

Caitlin2020-07-21

好市多的吐司一大條37元比外面麵包店便宜

Caitlin2020-07-22

台梗九號在家樂福買每碗飯8元比Costco泰國香米貴喔

Iris2020-07-23

在台灣自己煮不會比較省錢，台灣外食這麼便宜

Hamiltion2020-07-24

因為便宜的外食不一定會用那麼好的原料呀...

Isla2020-07-25

妳一天大概抓四百

Lucy2020-07-26

想想前幾年台灣發生兩次的毒油事件

Hardy2020-07-27

自己煮比較省是真的但一開始買調味料會花多一點

Sarah2020-07-28

外面餐廳的批發價我們也拿不到啊
就算一大早3-4點去魚市場喊市那個量你也吃不下來

Linda2020-07-29

我想比較省是基於去麥當勞點個套餐100多，Subway點個
潛艇堡加餅乾就150到200，隨便吃個餐館少說180起跳

Belly2020-07-30

吃個鍋就至少兩三百這樣的基準來比較的

Hamiltion2020-07-31

還要更省可以餐餐蔥油餅、水餃、白吐司饅頭果醬度日

Edwina2020-08-01

自己煮絕對省不了

Tristan Cohan2020-08-03

6000到一萬六日一次買一週，會說沒比較省的是沒煮習慣

Kelly2020-08-04

一個人吃得健康沒認真算大概6000 在台灣自己煮真的貴

Victoria2020-08-05

而且六千只包含假日跟平日晚餐所以一餐成本抓100差不

Olga2020-08-06

多

Charlie2020-08-07

健康無價。外面吃省錢也省掉健康

Olga2020-08-08

如果有傳統市場會便宜更多，我在傳統市場買1把20的菜

Donna2020-08-09

是超市一包的2倍份量。

Puput2020-08-10

自己煮不會比較省。但是可以自己決定要多健康。通常品質
也比店家高
缺點。費時

Faithe2020-08-11

自己煮雖然沒比較便宜但能吃的比較健康相比外食可能導

Callum2020-08-12

致的健康問題我是覺得划算蠻多的

Gary2020-08-13

自己煮太自由了食材越買越挑也有可能

Kelly2020-08-14

高麗菜一顆60幾可以吃一週，另外可以做漢堡肉，絞肉一斤100
以捏16個，一個約10元，分好量冰冷凍要用前一晚拿到冷藏退
冰

Ida2020-08-15

出加兩盒豆腐（可以買3入的比較便宜）洋蔥雞蛋材料加一加可

Ophelia2020-08-16

這樓可以出食材+食譜了讚~~

Ophelia2020-08-17

1萬...自己煮不會比較省，你看一尾魚就多少，還要看你

Hedwig2020-08-18

食材是什麼

Rae2020-08-19

如果你的自己煮是簡單吃的話，一個月3000其實蠻夠了

Annie2020-08-20

我自己煮都弄得很隨便，一餐20～30就吃很飽（有菜有肉但不買

Bethany2020-08-21

海鮮）

Hamiltion2020-08-22

自己煮，不會比較省
不過還是可以自己煮，畢竟是經驗

Cara2020-08-24

但是吃比較飽

Selena2020-08-25

自己煮會想買好的材料反而沒比較便宜XD

Charlie2020-08-26

我家兩人一日兩餐，一週菜錢900~1100，綠葉菜三種半斤，

Sandy2020-08-27

其他蔬菜菇類隨意，肉錢控制600內。給妳參考

Yuri2020-08-28

我今天去早市買到10元一斤的紫地瓜
超甜超好吃
要自己開伙學會去菜市場採買真的省很多
順便做一份無調味鮮食給我家狗狗
預算真的也要看食材
如果你們吃不多

Irma2020-08-29

像我有開伙一定要會炒一大盤青菜吃很爽
天天海鮮牛肉水果可能要每月要破萬
選平價的食材應該2人6～8千就很夠了

Odelette2020-08-30

一般都是分量多才能算便宜一點吧 XD

Victoria2020-08-31

浪費資源！不會去問你那個人嗎？襙

Queena2020-09-01

兩個人的量很難煮，預算不好抓~外食便當划算

Yedda2020-09-02

看你去哪買菜好市多全聯還是菜市場
吃的東西少但需要餐餐有肉有魚嗎

Hedda2020-09-03

水果的開銷可能還比正餐貴

Caitlin2020-09-04

2人3菜有時有湯一天200含隔天午餐

Adele2020-09-05

依照理想的飲食建議，一天最少要吃100g青菜，買一

Jacky2020-09-06

斤，大概可以吃3天

Eden2020-09-07

一次煮三天便當才會省

Catherine2020-09-08

看你對食材要求決定！

Hedwig2020-09-09

一菜一肉一湯！每天有水果，兩人一個月一萬給你參考（偶

Jake2020-09-10

爾宵夜 / 週末出去玩就1-2餐外食）

Carol2020-09-11

兩個人通常買外面比較便宜，自己煮很難比較便宜哦，但
是一定比較健康

Michael2020-09-12

陽台種點菜（地瓜葉、空心菜之類）菜價貴的時候依然有

Hazel2020-09-14

菜可以吃

Jessica2020-09-15

如果連買菜錢都想計較，建議多看看這個版的各種乞丐笑話

Jessica2020-09-16

菜的品質跟價差落差很大例如我媽買一顆高麗菜就400了

Hedwig2020-09-17

前面網友都說了自己煮不一定省錢但相較於外食會比較健康
低跟產季的分別，更別說還有像颱風這種突來的農業災害影
響菜價...

Edward Lewis2020-09-18

菜價也不好說..因為每個人喜歡吃的不同，食材價格也有高

Freda2020-09-19

看你對食材的要求耶，我們家兩人一餐約200-300因為
要有肉跟魚我都買好的

Agnes2020-09-20

平均一週一千,六日會再多一些,買買看才知道

Ophelia2020-09-21

吃外面比較省

Caitlin2020-09-22

我們也是兩口。一個禮拜預算抓1000

Edwina2020-09-23

我都買兩百萬的大頭菜

Jessica2020-09-24

在台灣自炊健康因素應該大於經濟因素

Isla2020-09-25

自己煮不一定會比較省

Skylar Davis2020-09-26

超市跟菜市場價格差很多，地區也有差

Genevieve2020-09-27

吃自助餐

Andy2020-09-28

錢跟外面差不多但食材等級差很多

William2020-09-29

自己煮比較貴

Edith2020-09-30

兩個人蠻常自己煮平均5-6千買菜（包含水果麥片罐頭泡麵
這類食物）

James2020-10-01

買多才有議價空間，買少憑什麼覺得可以跟老闆談算便宜
際。

Mia2020-10-02

？與其這邊問預算，不如自己煮上一個月再記帳還比較實

Bennie2020-10-03

買久了就會知道哪些去菜市場、哪些去全聯之類買，我買

Belly2020-10-05

一次都會跑四種地點

Eartha2020-10-06

而且要看你們怎麼吃，我們兩個人煮都是四菜偶爾一湯，

Edwina2020-10-07

四菜要菜蛋魚肉，也不會比外食便宜喔

Isla2020-10-08

要省錢就要學著去傳統市場買菜～

Charlie2020-10-09

跟男友收共用金,支出後再檢討,沒說食量很大小很難算

Dinah2020-10-10

買costco雞胸雞腿/豬/牛絞肉，一個月兩人伙食費2500以內

Belly2020-10-11

除非你不上班或很愛做家事，不然洗碗洗菜倒廚餘就煩死
你了，然後吵架對方不幫忙。多少錢看你怎麼煮，煮什麼

William2020-10-12

。

Suhail Hany2020-10-13

如果外食是百元內便當，那外食更便宜省力。

Madame2020-10-14

便當吃給5前一天晚餐一樣實滿倒胃口的。

Anonymous2020-10-15

兩個人不好煮，我同事會一晚煮比較豐盛五菜一湯裝四個便
的

Skylar Davis2020-10-16

當（2天）+當晚晚餐，隔天晚上就煮簡單湯麵配燙青菜之類

Anthony2020-10-17

https://i.imgur.com/0roT4qk.jpg

Anthony2020-10-18

兩人份，除了假日偶爾吃外面外，幾乎都自己煮+帶便當

Skylar DavisLinda2020-10-19

有肉或有魚就差很多, 也要看你們習慣買超市還是傳統市場

Necoo2020-10-20

其實錢不好估啦, 要過個幾週買習慣了穩了才估得出來

Kumar2020-10-21

我差不多3000-4000

Ivy2020-10-22

我們夫妻兩人一週大賣場捕貨一次約2500~4000,再加上偶爾逛

Kyle2020-10-23

傳統市場以及因為想吃點什麼特殊的然後加菜，一個月全部加
起來約兩萬上下.

Wallis2020-10-24

三到四美元

James2020-10-26

一天，所以90鎂到120鎂，我超省

Candice2020-10-27

我自己一個人一個月的買菜錢大約3000喔

Freda2020-10-28

二個人三千到五千/月一次煮三到五天份分裝冰起來

Xanthe2020-10-29

之後要吃再熱+現炒個青菜或蛋就可吃飯了

Michael2020-10-30

兩週兩千

Oliver2020-10-31

兩個人一個月盡量抓在300澳

Jacky2020-11-01

約台幣6千～以前鄰居都會送菜時可以一個月3千

Suhail Hany2020-11-02

兩個人煮不會比外食省，但可以選擇比較好的食材和衛生

Genevieve2020-11-03

我跟男友吃晚餐隔天中午帶便當，兩菜或三菜，一個月六～
七千給妳參考，主要是都買什麼菜，因為我上班難上市場買
聯一次買新鮮蔬菜

Edith2020-11-04

肉品，可以去蝦皮找冷凍肉一次買起來滿便宜的，一週去全

Jacky2020-11-05

自己煮不會省錢，但用知道來源且處理乾淨的食材比較
安心。實際價格要看你方便取得的食材管道，先嘗試買

Lauren2020-11-06

個幾週大概就能估算了。

Ina2020-11-07

我有兩個人一周600元，˙也有3.4天1200元過...看妳要煮
什麼吧！豬便宜，菜有的一把10元

Noah2020-11-08

兩人煮不會省，其實煮飯還好，煩的是買菜備料洗碗還有

Gilbert2020-11-09

倒廚餘

Lauren2020-11-10

會比較省一個月省3.4000左右外食要加計人事費用

Ophelia2020-11-11

真好可以同居

Carolina Franco2020-11-12

我會去好市多買肉品冷凍（雞肉、牛肉、豬肉）
一個禮拜菜錢兩人份大約是1000-1500 包含零食泡麵
飲料等等雖然薪水不用在乎預算但是我就是抓8千以
越多了

Irma2020-11-13

有時候也會去生鮮超市撿割引貨大部分算下來
內盡量不超過菜錢有多的就當作是不存在的錢那樣
去存然後每個月都發現咦多一小筆錢耶然後就越存

Eartha2020-11-14

5~6000，不會比較省，而且還要花買菜跟備餐時間，

Caroline2020-11-16

但你得到健康+樂趣

Edward Lewis2020-11-17

菜市場會買很省吧
自己煮我覺得重點在健康

Franklin2020-11-18

我每週買一次菜。大概1500/w,一個月6000左右

Steve2020-11-19

自己煮不會比較省但會比較健康

一個月的買菜錢大約多少？ - 閒聊

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