一個月的假期怎麼調養身心？ - 好孕

工作壓力極大
西醫檢查過了沒什麼問題卻久未懷孕
總覺得是因為壓力太大
最近終於受不了跟老闆請了一個月的扣薪長假，想好好調養身心一下
一個月以上班族來說是很長
但其實就調養身心備孕而言真的也是很短

這一個月很想好好地放鬆
徹底忘掉工作
多去做些運動(一直想多去運動但平常下班後總累到不能動 一個月可能去沒一兩次QQ)
去看中醫調理
其實也很想徹底忘掉備孕的壓力忘掉想懷孕這件事
可是好像又不太可能因為還是要用試紙算排卵期去做功課

啊...想來想去還是有點煩
如果這個月沒有調整好自己
之後又一樣要在工作壓力與勞累下備孕了...然後也沒有假了 囧
請問大家有什麼讓自己放鬆、好好調整自己身心狀態的建議嗎QQ?

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