最近吃了越南腰果，驚為天人 ，看電視超涮嘴。所以決定和廠商團購，可拿到最新鮮
保存期限到2021年5月，市面很多只到2020年12月。
Line: sandy0529
蝦皮：wenpin99(1111免運）
1罐450g，開封ㄧ下就吃完了
市場最低價
1罐210元，5罐以上205，10罐以上200元
https://i.imgur.com/QkDRKlS.jpg
堅果的12大好處：資料來源網路
1幫助減重 - Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃燒、提高基礎代謝率
2抗憂鬱症 - 色胺酸，可降低焦慮、緊張的情緒和改善睡眠，甚至能促進大腦健康。
3保護眼睛 - 玉米黃素，能直接被視網膜吸收，形成一層保護膜，防止紫外線的攻擊，可
以降低罹患老年性黃斑部病變的機率。
4控制血壓 - 蛋白質，以及不飽和脂肪酸，有降低血液的黏稠度、調整血脂、軟化血管…
等功效
5預防膽結石 - 大量不飽和脂肪酸，其中的有油酸、亞香油酸，可以幫助降低膽固醇，預
防膽結石發生。
6強化骨骼 - 膠原蛋白、彈性蛋白是組成骨骼的重要成分。腰果中含有豐富的礦物質，包
含鈣、銅、磷，銅能促進膠原蛋白生長。鈣比牛奶還多呢
7幫助消化 - 豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動、改善便祕。
8養顏美容 - 維生素E和胡蘿蔔素，可以促進皮膚的新陳代謝
9遠離心臟病 - 不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的效果，還能平衡三酸甘油脂、降血壓，對
預防心血管疾病很有幫助。
10預防癌症 - 抗氧化劑，能降低身體發炎機率，預防癌症；另外大量的蛋白酶抑制劑，
可以阻止癌細胞生成，控制癌症病情。
11修護髮質 - 銅，能促進黑色素分泌，預防白頭髮產生，另外豐富的油脂，也有修復髮
質的功效。
12預防貧血 - 含鐵量最高的堅果就是腰果！1/4杯有2公克的鐵，一天吃約5顆，就能補足
人體每日所需的鐵質。
堅果好處多多，吃零食就吃堅果
生活飲食和作息也很重要喔~~~
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1幫助減重 - Omega 3脂肪酸，能加速脂肪燃燒、提高基礎代謝率
2抗憂鬱症 - 色胺酸，可降低焦慮、緊張的情緒和改善睡眠，甚至能促進大腦健康。
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4控制血壓 - 蛋白質，以及不飽和脂肪酸，有降低血液的黏稠度、調整血脂、軟化血管…
等功效
5預防膽結石 - 大量不飽和脂肪酸，其中的有油酸、亞香油酸，可以幫助降低膽固醇，預
防膽結石發生。
6強化骨骼 - 膠原蛋白、彈性蛋白是組成骨骼的重要成分。腰果中含有豐富的礦物質，包
含鈣、銅、磷，銅能促進膠原蛋白生長。鈣比牛奶還多呢
7幫助消化 - 豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動、改善便祕。
8養顏美容 - 維生素E和胡蘿蔔素，可以促進皮膚的新陳代謝
9遠離心臟病 - 不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的效果，還能平衡三酸甘油脂、降血壓，對
預防心血管疾病很有幫助。
10預防癌症 - 抗氧化劑，能降低身體發炎機率，預防癌症；另外大量的蛋白酶抑制劑，
可以阻止癌細胞生成，控制癌症病情。
11修護髮質 - 銅，能促進黑色素分泌，預防白頭髮產生，另外豐富的油脂，也有修復髮
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12預防貧血 - 含鐵量最高的堅果就是腰果！1/4杯有2公克的鐵，一天吃約5顆，就能補足
人體每日所需的鐵質。
堅果好處多多，吃零食就吃堅果
生活飲食和作息也很重要喔~~~
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