【10月哈達瑜珈體驗課】費用隨喜 - 台北中山區

10/7(三)&10/21(三) 來穆勒藝文 體驗哈達瑜珈課!


對身體訓練有興趣的朋友，相信對哈達瑜珈並不陌生，
每天大量勞動，也要記得找機會讓自己的肌肉舒緩放鬆喔！

這次就來［穆勒藝文］試試看哈達瑜珈吧，
一個隱私度高可以讓你身心沉靜的空間。

我們邀請了同是表演藝術工作者的－Priya 廖柏昇老師帶領，
結合泛音、頌缽、精油或按摩，透過各種不同的身體感官經驗，
來喚醒覺知的哈達瑜珈課。




【課程介紹】

哈達是古老的瑜珈傳承。 在這個系統裡，我們透過身體練習，來培養對心緒變化的覺知
能力。進而駕馭我們的言語與音聲，並透過梵頌作為深入呼吸法的基石。課程中，我們將
從帕坦加里《瑜珈經》出發， 向經典叩問。瑜珈，到底在練習什麼? 感覺與認知，如何
成為我們的思考、念頭、感受與情緒，進而影響我們的行為？這是一個嚴肅的課題，不過
我更期待它像是一場遊戲。我們除了每次如實的身體練習以外，不時會加進泛音、頌缽、
精油，或者按摩在課程之中，目的是透過各種不同的身體感官經驗，來喚醒覺知。有了覺
察的能力，或許能幫助我們遇見真實的自己。


【帶領者介紹】－Priya 廖柏昇 老師

從事表演藝術工作， 足跡遍及歐亞各大城市， 長期擔任各劇團指導教師， 探索肢體與
聲音的內在能量， 近年專注深入身心整合與靜心技巧研究，嘗試與舞蹈治療師、聲音治
療師、芳療師與心理學教師合作課程， 透過工作坊來建立學員的身心和諧狀態。現專職
瑜珈教師。


【上課地點】穆勒藝文(穆勒咖啡館樓下)

台北市北安路595巷33號BF(捷運大直站一號出口右轉直走，遇圖書館再右轉。

【活動官網】http://mullersalon.blogspot.tw

※體驗課程報名※

【時間】10/7 (三) pm7:30~9:00 10/21 (三) pm7:30~9:00
(請連結當下能量狀態，以適當的課程+場地費用交換瑜珈練習)

【費用】費用隨喜(當日現場付費)
【線上報名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg



PS:也可以不囉嗦~~直接報名正式課程,卡名額喔!^^
　 詳情請見活動官網!!

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