《中壢》《3/4.5.6》核心肌群訓練 體驗班 - 桃園中壢

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By Valerie
at 2019-02-15T15:25

Table of Contents

大家好!
歡迎follow我們的粉絲專頁~
https://www.facebook.com/2173580779562542/posts/2177570365830250?sfns=mo
新的課程表已經貼出囉!
謝謝,期待與大家相見:)

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各位好!我們即將開設核心肌群訓練的體驗班
下列公告時間可任選一時間體驗,100元/單堂


上課時間:(可上單堂)
108.03.04(週一) 晚上6:30-7:30 (額滿)
108.03.05(週二) 下午4:00-5:00 (額滿)
108.03.06(週三) 早上10:00-11:00 (額滿)

上課地點:
華揚醫院 六樓 復健中心 601教室
(桃園市中壢區中北路二段316號)

報名方式:
電洽03-457-7200分機0011
(彭物理治療師、簡職能治療師、官職能治療師)

體驗價:
100元/堂

攜帶物品:
毛巾(擦汗用)、水壺
著運動服,不需自備瑜珈墊!


適合對象:

1.想改善長久困擾的肩頸不適、下背痛、膝蓋疼痛
2.時常感覺腳沒力,不耐久走、久站
3.想加強運動表現的運動員、一般民眾
4.時常感覺疲勞、無力


課程目的:

1.姿勢矯正,改善不良體態造成的不適,如:脖子前傾、彎腰駝背、肩頸僵硬、腰酸背痛

2.膝蓋無力疼痛、手腳易痠麻…等
3.減低受傷風險、延緩退化,為身體帶來良好的支撐、保護
4.提升運動表現,為身體帶來良好的平衡感、協調性、穩定度…等
5.舒緩工作後的疲勞,緩解一天的壓力


歡迎一起加入運動的行列~
:)



附註:如果你很想參加,但時間無法配合
歡迎站內信有空的時段,作為我們後續開課的參考唷!

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All Comments

Jacob avatar
By Jacob
at 2019-02-20T06:15
謝謝!很想參加!但時間無法配合,有別的時間再請po文。
謝謝
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-02-24T21:05
想上,但爆時間Q_Q
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-03-01T11:56
推,不過電話錯了...
Christine avatar
By Christine
at 2019-03-06T02:46
是03-457-7200
Steve avatar
By Steve
at 2019-03-10T17:36
讚 可惜還沒下班
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-15T08:27
不錯
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-03-19T23:17
感覺很不錯 請問週末也能打電話報名嗎?
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-03-24T14:07
請問週六目前有嗎?還是之後開? 謝謝
George avatar
By George
at 2019-03-29T04:58
週六早上的時間也不錯
Regina avatar
By Regina
at 2019-04-02T19:48
推推!星期一打電話問問看!
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-04-07T10:38
希望週六早上能有課程,謝謝
Jake avatar
By Jake
at 2019-04-12T01:29
嗚嗚星期一的額滿了QQ 五點才下班呀哭哭
Ina avatar
By Ina
at 2019-04-16T16:19
星期一額滿了QQ

中壢、平鎮童裝

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-02-15T15:05
請問一下, 中壢、平鎮有沒有人推薦「正韓」童裝的 有很多幾乎都淘寶淘來的,那些我就不說了 材質都不太好,很快衣服都起毛球 希望大家多多推薦!口袋名單 中央西路靠近舊遠百那邊都去過了 謝謝各位 - ...

石牌地區哪裡有寶寶施打疫苗的診所

Oscar avatar
By Oscar
at 2019-02-15T14:35
之前因為屬於高危險妊娠在大醫院生產, 後續醫院也直接幫寶寶掛了該醫院的健兒門診 目前寶寶都還健康穩定的, 一方面不想舟車勞頓, 一方面不想浪費醫療資源, 想詢問石牌地區是否有類似醫院的健兒門診, 有做一些基本檢查和疫苗的施打的診所? -------------------------------------- ...

中壢買雞蛋..

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-02-15T14:21
請問各位大家都去那買雞蛋? 不想在大賣場買一整盒的 有無雜貨店可單顆買的... - ...

耳鼻喉科檢查

Mia avatar
By Mia
at 2019-02-15T13:08
幫朋友問 吞嚥口水時扁月兆線附近有異物感 感冒流鼻水也好一陣子了 請問新竹或竹北有沒有可以做檢查的耳鼻喉科? 比如有喉鏡之類的設備 目前是計畫先做初步檢查再去大醫院 謝謝 - ...

中壢工業區附近租屋

Emma avatar
By Emma
at 2019-02-15T11:36
各位板大好 小弟最近準備上中壢工作 需租屋 工作地點在中壢工業區 有先上59X看過 有考慮的區域為 內壢區域:吉林路 忠孝路 文化路段那邊 或長榮醫院周邊 中原大學附近 中壢車站後邊 想請教以上租屋區域附近的環境 (個人怕吵 淺眠) 以及是否有哪些是比較需要避開的 個人需求是套房(坪數6 ...