《中壢》《3/4.5.6》核心肌群訓練 體驗班 - 桃園中壢
By Valerie
at 2019-02-15T15:25
at 2019-02-15T15:25
Table of Contents
大家好!
歡迎follow我們的粉絲專頁~
https://www.facebook.com/2173580779562542/posts/2177570365830250?sfns=mo
新的課程表已經貼出囉!
謝謝,期待與大家相見:)
-
各位好!我們即將開設核心肌群訓練的體驗班
下列公告時間可任選一時間體驗,100元/單堂
上課時間:(可上單堂)
108.03.04(週一) 晚上6:30-7:30 (額滿)
108.03.05(週二) 下午4:00-5:00 (額滿)
108.03.06(週三) 早上10:00-11:00 (額滿)
上課地點:
華揚醫院 六樓 復健中心 601教室
(桃園市中壢區中北路二段316號)
報名方式:
電洽03-457-7200分機0011
(彭物理治療師、簡職能治療師、官職能治療師)
體驗價:
100元/堂
攜帶物品:
毛巾(擦汗用)、水壺
著運動服,不需自備瑜珈墊!
適合對象:
1.想改善長久困擾的肩頸不適、下背痛、膝蓋疼痛
2.時常感覺腳沒力,不耐久走、久站
3.想加強運動表現的運動員、一般民眾
4.時常感覺疲勞、無力
課程目的:
1.姿勢矯正,改善不良體態造成的不適,如:脖子前傾、彎腰駝背、肩頸僵硬、腰酸背痛
、
2.膝蓋無力疼痛、手腳易痠麻…等
3.減低受傷風險、延緩退化,為身體帶來良好的支撐、保護
4.提升運動表現,為身體帶來良好的平衡感、協調性、穩定度…等
5.舒緩工作後的疲勞,緩解一天的壓力
歡迎一起加入運動的行列~
:)
附註:如果你很想參加,但時間無法配合
歡迎站內信有空的時段,作為我們後續開課的參考唷!
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108.03.04(週一) 晚上6:30-7:30 (額滿)
108.03.05(週二) 下午4:00-5:00 (額滿)
108.03.06(週三) 早上10:00-11:00 (額滿)
上課地點:
華揚醫院 六樓 復健中心 601教室
(桃園市中壢區中北路二段316號)
報名方式:
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(彭物理治療師、簡職能治療師、官職能治療師)
體驗價:
100元/堂
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毛巾(擦汗用)、水壺
著運動服,不需自備瑜珈墊!
適合對象:
1.想改善長久困擾的肩頸不適、下背痛、膝蓋疼痛
2.時常感覺腳沒力,不耐久走、久站
3.想加強運動表現的運動員、一般民眾
4.時常感覺疲勞、無力
課程目的:
1.姿勢矯正,改善不良體態造成的不適,如:脖子前傾、彎腰駝背、肩頸僵硬、腰酸背痛
、
2.膝蓋無力疼痛、手腳易痠麻…等
3.減低受傷風險、延緩退化,為身體帶來良好的支撐、保護
4.提升運動表現,為身體帶來良好的平衡感、協調性、穩定度…等
5.舒緩工作後的疲勞,緩解一天的壓力
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附註:如果你很想參加,但時間無法配合
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By Jacob
at 2019-02-20T06:15
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By Poppy
at 2019-02-24T21:05
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By Daniel
at 2019-03-01T11:56
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By Christine
at 2019-03-06T02:46
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By Steve
at 2019-03-10T17:36
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By Regina
at 2019-03-15T08:27
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By Sierra Rose
at 2019-03-19T23:17
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By Genevieve
at 2019-03-24T14:07
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By George
at 2019-03-29T04:58
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By Regina
at 2019-04-02T19:48
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By Skylar Davis
at 2019-04-07T10:38
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By Jake
at 2019-04-12T01:29
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By Ina
at 2019-04-16T16:19
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