《0811 ARK充電講座》上班族元氣秘方 - 簡易舒壓放鬆法 - 課程
By Erin
at 2009-07-30T02:11
at 2009-07-30T02:11
Table of Contents
名稱:上班族元氣秘方 - 簡易舒壓放鬆法
講師:李安妮 老師
時間:2009.8.11 (二) 19:30~21:30
地點:台北市復興北路99號6樓 (近南京東路捷運站,?亞國際會議中心 )
費用:優惠價600元
上班族元氣秘方 - 簡易舒壓放鬆法
幸福SPA 隨時隨地輕鬆做
□你又用力的掛上電話嗎? □你總是覺得工作做不完嗎?
□你最近是否注意力難以集中?□有人說你最近臉色難看?
如果上述有許多你都打勾,那代表你的壓力指數過高嘍!
讓我們一起藉由呼吸、靜心及簡單的動作,回歸本我,從內而外的放鬆。
無需藉由外在人、事、物的刺激來忘掉煩惱及疲累,回歸內在平安喜樂狀態。
阵 改變呼吸達到壓力的釋放
阵 回歸本我的冥想及靜心
阵 紓解中央神經系統的簡易姿勢
阵 簡易舒壓放鬆法
『馬上報名』讓你累積壓力瞬間釋放!
贯
講師簡介:李安妮 Tara 老師
Moon Den 的創辦者,曾於德國法蘭克福、美國舊金山與台灣等地擔任心理諮商師、
哥斯大黎加 Samasati 瑜珈中心擔任長駐瑜珈教師與按摩治療師、西班牙巴塞隆納、
台灣教授靈氣課程、瓜地馬拉、美國舊金山與台灣帶領女人成長團體課程、台灣教授
泰式按摩課程、巴哈馬 Sivananda 印度瑜珈修道院工作與居住、曾為聖嚴法師翻譯
佛法開示及禪七等書。
Tara 老師出生於台灣,九歲時到美國接受教育,在過去十年當中,她在許多國家擔任
心理諮商師、瑜珈老師以及按摩治療師,同時研讀、學習不同的治療法。現在,將把她
獨特風格融入的瑜珈、身體心理治療、按摩與女人成長團體課程中,讓我們一起跟著
Tara 老師治癒自我、回到原有的完整與智慧。
Tina
Mobile:0922-598-750
MSN:[email protected]
Mail:[email protected]
Blog:http://tw.myblog.yahoo.com/teanau.tw/
歡迎自行轉載
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充電會版位址如下:
PTT→分組討論區→生活娛樂館→Life_Plan 人生→Refresh【充電板】─終身學習
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忘了比較美......
睡醒後更美.....
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All Comments
By Quintina
at 2009-08-02T06:14
at 2009-08-02T06:14
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