yoga 放鬆哈達瑜珈 (信義安和站附近) - 台北信義區

上班坐久腰酸背痛
揪團小班制請邀請瑜珈老師教學
除了放鬆筋骨 心情也舒緩
非營利為目的,僅提供小資族下班後放鬆身心靈

課程介紹：從基礎體式的哈達瑜伽，到串連體式的流暢瑜珈，
帶領大家打開身體筋膜、強化核心與肌耐力，並且強調呼吸與體式的配合，
達到肺活量的提升。

課程日期：4/12、4/19、4/26、5/4　每週四
第一堂課19:20-20:20
第二堂課20:30-21:30

課程費用：四堂共1,000元
課程地點:信義安和站走路約5分鐘
其它：
1. 須自備瑜珈墊、水、毛巾
2. 報名表格
http://bit.ly/2pygAux

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