Yoga with Kimi 小班瑜珈 皮拉提斯 - 汐止

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~瑜珈、皮拉提斯~
實體、線上課程歡迎一起練習。


讓自己更健康、自在,享受練習過程、擁抱美好的自我~.瑜珈、皮拉提斯 課程,歡迎報
名一起練習!
享受充飽電再出發的感受,讓運動成為日常舒壓~

線上課程不擔心颳風下雨、交通時間,或是小孩在家走不開身,連上網就是運動的好時光
~

實體課程感受互動、一起練習的愉快氛圍,有時候練習需要有伴一起砥礪~~~

歡迎 站內信、Line(kimichen86)報名

#場地備有消毒後的瑜珈墊磚繩,人來就好~
#線上課程單堂最低$83,緊盯同學、口令調整,同學回饋進步明顯超超值

~~~Kimi老師 一人開班、六人滿班 細緻教學~~~

透過身體感受、呼吸舒緩,調整身體與生活的節奏。把這60-80分鐘的時間留給自己,專
注於自我感知與覺察。

@風格:重視身體順位,細節、口令清楚,善於手觸調整、分享啟動部位,讓同學在練習
中能更掌控自己的身體、自我檢視。

#實體小班:伸展、基礎打底、手平衡、倒立,多元課程使用不同身體力量;免預繳免綁
約,真正舒心練習


週一 晚上7點 核心&伸展
週二 上午10點 基礎打底
週二 晚上7點 皮拉提斯
週三 晚上7點 基礎打底
週五 上午10點 皮拉提斯
週五 晚上7點 倒立基礎、手平衡 (70分鐘)
週六 下午1:30 伸展瑜珈
週六 下午3點 倒立基礎、手平衡 (70分鐘)

#體驗課250/堂
#正式課300/堂,第21堂起$250/堂

https://i.imgur.com/Z57TZbr.jpg



#線上課程:省交通避天氣~不省精確仔細,隨時關注同學狀況、個人化提醒與調整

週一 晚上9點 輕流動
週二 下午2點 伸展/基礎
週三 晚上9點 皮拉提斯&伸展 (70分鐘)
週五 晚上9點 伸展/基礎
週六 早上10點 核心&手平衡/倒立 (80分鐘)
週日 晚上9點 睡前伸展

#包月4週2000/24堂課,單周2堂就來包月吧
#包周600
#單堂250

https://i.imgur.com/Thg9uXA.jpg



@報名方式:站內信、私訊FB粉專yoga with Kimi、LINE: kimichen86

@1對1 $1200/70分鐘,針對需求設計課程

@到府、包班、團課、1對1歡迎私訊聯繫

@實體課程地點:汐止民族五街,近金龍市場(公車站為北峰里/金龍國小)

@證照與經歷
#美國瑜珈聯盟國際證照RYT200、空中瑜珈、空中基礎
#墊上皮拉提斯教練證
#運動中心/瑜珈舞蹈教室團課老師、私人小班、線上課程、到府教學

https://i.imgur.com/Pb28i0R.jpg


https://i.imgur.com/vefXEMz.jpg


https://i.imgur.com/4FgFRad.jpg

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瑜伽課欸 感覺不錯

推推 老師很有魔力 會不小心被鼓勵做了更難的挑戰,上完身
心舒暢!

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