SK2-基於神經科學的口說訓練策略(含影片) - 英檢

大家好，我是SK2衝刺口說的顧問Li-Yi

"口說回答時感到一片混亂、不知道自己說了什麼"
"想做出內容、語調發音、文法用字做不出來"
是很多同學準備托福的共同感覺(甚至補習過也會這麼感覺)

的確，因為托福成績關係到能申請什麼學校，
比日常跟人聊天溝通、需要要求更精準的英文表現。
而要有精準表現，各位就要把自己當作是職業口說家、籃球員、音樂家，
進行科學化的訓練

我這陣子也分析整理了相關的神經科學與學習相關的資源，把這些融入到課程中。

本文有點長、又需要審視你目前的學習方法，
所以適合真心想提升能力、得到特定高分、願意思考學習策略的同學。

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基本上，若需要更高的分數，我們還是必須先:
步驟1.重新判斷自己的口說問題、了解問題與記憶系統的關係
步驟2.找到好的範例，採取編碼的三個策略，讓知識的內化活用更輕鬆正確。

我回顧自己被教過的八種語言中，
感覺的最輕鬆又紮實的英文和丹麥文，學校課程都同時採用了這三個策略
其他都讓我覺得事倍功半、很容易忘、表達不太出來；跟我學的年紀也沒有關係

以下是詳細說明:

步驟1: 找出自己哪塊評分標準有問題、了解與記憶系統的關係

口說評分標準請參考我之前的文章

以台灣同學托福口說的狀況來說，
畢竟都學英文至少十年，問題不是在字彙量，

而是
1. 沒有整理過內容架構，回答時過度消耗短期記憶，使內容無法順利產出

短期記憶(short-term memory)
是一個只能hold住大概4個左右的思考點、
記憶長度大概7-30秒的腦容量空間
當你在回答時，長期記憶中的資訊，會被取出來到短期記憶運用

而過度消耗短期記憶容量的結果(aka同時顧慮太多面向)，
就是內容邏輯、細節不夠，
邊講邊想使的回答贅字、暫停過多

2.沒有訓練程序記憶，無法不假思考正確的表現發音、語調、文法，

程序記憶(Procedural memory)屬於長期記憶
負責規則(如規則的文法)和肌肉控制(包括你發音語調相關的肌肉)。
容量無限，使用時只占用很少的短期記憶資源，

但反過來說，你無法在回答當下用思考控制。
原來程序記憶存的是錯的東西，就只能是錯的出來
甚至，用想控制、還會越控越錯
每句都有這些小錯，累積起來就是大錯

TPO 49 Speaking Q4/目前Task3就在介紹程序記憶: https://bit.ly/2FmbIn6

所以請你先判斷一下目前的問題點。

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步驟2: 找到沒有那個問題的範本/補習班的講義等，
進行深度的編碼("Enconding"):

編碼這個專用名詞，其實就是想辦法內化這個資訊
當你編碼越深刻，在長期記憶裡面會越穩固，
能很快的拿讓短期記憶來運用.

策略一:
且學習過程時，你務必要口說出來讓你自己聽到(accoustic encoding)、
賦予你認為的意義(semantic encoding)、甚至感受到這段資訊的情緒

同時越多種感官資訊越好。

這兩個影片，都是在說明編碼深度對於語言學習的效用:
Why We Struggle Learning Languages | Gabriel Wyner | TEDxNewBedford:
https://www.youtube.com/watch?v=iBMfg4WkKL8

How to Learn a Language: INPUT (Why most methods don't work)
https://www.youtube.com/watch?v=J_EQDtpYSNM


策略二: 如果這個樣本太長了，讓你無法一時間消化所有細節
你要做分段(Chunking)和分類(Categorize)，這會幫助你更有效的編碼
不管是閱讀長句，或模仿音檔，都可以分段/歸類，再把每段連結起來

這回TPO講的Chaining behavior，就是連續動作的chunking
TPO 53 Speaking Q4/目前Task3:https://bit.ly/3hI9BYp

這個是思考和語調的chunking
Thought Chunking in American English
https://www.youtube.com/watch?v=i5Qcc0Y1SK4&t=343s

這是語調和連音的Chunking
Intonation, Connected Speech & Phrasing in English
| Simon Sinek Speech Analysis
https://www.youtube.com/watch?v=m1MprtrnqmM

口說獨立題、整合題的解題思路的分類，
你可以參考SK2口說顧問們的文章，應該都寫過很多次
你可以搜尋sk2，把各題的思路chunk過，一段段分段練習

策略三:
當下正確的重複/作答幾次(如:三次) + 間隔重複Space repetition

當下重複/作答的時候，腦子要很清楚自己在幹嘛，
要求自己要"正確"，而不是快
當你覺得開始不穩定、有時好有時不好，那就應該立即停止，
因為你的程序記憶/肌肉記憶，不應該記到不穩定的狀態

每次都正確的練習，你的神經才會建立正確的迴路
之後要再加快就容易

這是專業籃球訓練為例的示意影片:
The Neuroscience of Learning
https://www.youtube.com/watch?v=_nWMP68DqHE

間隔重複(Space repition)的wiki解釋: https://bit.ly/2ZlPngE

間隔一點頻率，如幾小時/天後，
再練習同樣的內容，能讓你的神經連結更穩定
很多人練習英文，喜歡一次練很久，稀哩呼嚕練過去，反而越練越差，
就是因為沒有形成這樣子的正確練習習慣。

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希望大家都能得到自己想要的成績!
歡迎有問題的同學留言或站內信討論!

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