SK2 VVN: 寫給考場上容易因緊張失常的同 - 英檢

大家好，我是SK2 TOEFL實力養成班顧問Vivian.

上週在「顧問陪你讀」時間，
與一位考了多次托福但無法達到理想分數的同學對談。

這位同學對於托福考試方式相當熟悉、解題步驟了然於胸，
讀書計畫也是執行得相當自律且徹底，但分數總是上不去。
那麼，問題究竟是出在哪裡呢？
仔細與同學對談，發現同學屬於「上考場即失常」型。

大家如果有參與主辦過大型活動，通常都會有彩排、預演，
將所有可能遇到問題的環節順過、並熟悉如何解決對吧？
在我看來，可以把考托福看成是一場屬於自己的大型表演，
除了平時累積英文實力、熟悉題型，
上場的緊張情緒、時間壓力、危機處理等如果都能先預演一遍，
待正式上場時，就可以較為冷靜地處理所有的問題了。

例如，同學在家中練習閱讀作題時，
非常熟練以下步驟：
1. 先快速讀過文章、記下各段重點、跳過細節
2. 開始看題目
3. 題目問到細節時，再回去文章找出處作答
但當天到了考場，因為緊張亂了陣腳，沒有確實按照步驟執行，
文章內容一知半解下去作題，結果當然是答題率不理想。
我問同學，解題步驟很熟，但有計時練嗎？同學說沒有...。

因此，正式考試前，就算是在家裡練習，
也要盡量模擬「考場上」的實際情況，或是在更嚴苛的條件下練習。

舉例來說，計時可以讓我們感受時間壓力，
更高壓可改為閱讀一篇計時17分鐘、
用擴音設備而不是高級耳機播聽力、
在四周都是干擾源的地方錄下口說音檔、
使用按下去彈不太起來二手鍵盤練英打等等。

在這些情況下如果還是能冷靜執行答題步驟，考場上還有什麼可怕的呢？

喔對了，考前降低緊張感還有一個方法(根據眾多同學feedback^^)，
那就是與SK2 TOEFL的顧問們聊聊；
我們將帶你找到本來就屬於你的信心！

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Till next time,
Vivian
SK2 TOEFL實力養成班顧問

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