Re: [閒聊] 怎樣能沒壓力又快樂地學習？ - 學習

※ [本文轉錄自 specialman 看板]

作者: neofire (大鵰蔘茸藥酒) 看板: specialman
標題: Re: [閒聊] 怎樣能沒壓力又快樂地學習？
時間: Sun Jun 29 12:22:39 2003

※ 引述《tttttttttt (傳說中的小美女子)》之銘言：
: 就我個人而言，緊張是一定會有的....當然連帶也會焦慮....
: 我會打坐.....在放鬆.....體驗呼吸....思緒自在之後
: 再回來念書.....不僅精神百倍且會感到心裡很快樂....
: 這比吃什麼、喝什麼都來得有效果......
: 當達到身心平衡後.....就能快樂念書囉..^^
: 祝福你ㄛ...
: ※ 引述《jessica7 (^_^)》之銘言：
: : 我發覺每當遇到大考時都超緊張的，拼命的唸那些唸不完的書>.<
: : 而我都很容易胡思亂想，壓力好大，接著就會有掉髮的情況(嗚....
: : 我是女的捏)，唉...誰能告訴我怎樣能快樂沒壓力的學習？有這種
: : special man 嗎？
去運動吧，一般人都會用游泳，跑步來減輕壓力
我面臨極大壓力的時候，就會找女友做愛
以前高中的時候沒錢去買，也沒時間找炮友
就自己一個人打手槍，次數視壓力大小而定
模擬考前一個禮拜每天打個一兩次
大學聯考時就比較重了，通常是三四次，持續了半個多月
要打一次完美的槍很不容易，絕對不能在十分鐘以內了事
呼吸要控制的有節奏，幻想的情節要夠骯髒
對象從路人，男人，女人到動物不等
打完的狀態是絕對的放鬆，睡個一個小時，看書就會很有精神

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