Re: 請問要考碩士 - 學習

※ 引述《fils (圓圓 ㄚ姨好想你喔~︩》之銘言：
: ※ 引述《trytofind (堅持)》之銘言：
: : 我是要考碩士的學生
: : 可能是對自己的期望太高
: : 得失心變ㄉ很大
: : 最近絕ㄉ都睡不好
: : 明明就已經兩三點ㄌ
: : 還是翻來覆去
這個時候不如起來繼續讀
在床上睡不著
又要逼迫自己睡覺
是很痛苦且浪費時間的

起來做點雜務或是讀書都比躺在床上焦慮好
身體真的累了
精神再緊繃都會睡著的...
應該說
身體累了
緊繃的神經就會鬆弛了..

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曾經失眠一週的人..@@

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