Re: 無法專心 - 時間管理

※ 引述《kenoboy (keno)》之銘言：
: 每次都會積極的找時間唸書
: 但有時就是無法專注下來唸書
: 有何方法可以提高專注力嗎
: 不然如果無法專心的話
: 也只是浪費時間而已

有時候能不能專心和環境也有關係
之前我在台北租屋(近二坪)，那段人生只能用墮落形容
幾坪的小空間，本來以為很適合閉關
但住了才發現不如老家自己的房間（大學開始沒住家裡）
回到具觀景窗的六坪空間，感覺整個人都開朗起來
也找回中學時代唸書的feeling
最重要的是看爸媽辛苦上下班、弟弟妹妹在隔壁房間準備功課
自己就跟著有規律起來，比一個人住在外頭無法無天好多了
有規律有衝勁，自然就能專心

除此之外，在壓力大、課業忙時，我更維持運動習慣
唸書靜態到屁股發麻，尤其在準備考試時，一坐就沒完沒了
要是沒讓身體動一動，當然坐立難安、心思不寧啦～

個人經驗啦，給您參考參考

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