Re: 有人看過「三小時熟睡法」嗎? - 時間管理

這本我有買啦！但我覺得沒什麼耶！看了一大半，都是在說
"為什麼要睡覺"等一些論壇，其它熟睡的方法、不外乎就
:不要在睡覺的時後煩惱事情、看什麼睡姿的吧！我沒有很
仔細看，覺得還好@@


※ 引述《idleidle (MP3隨身碟眼花嘹亂~~)》之銘言：
: 睡那麼少幹麻？
: 我不信讀書不夠時間
: 讀書不夠時間最大的原因是
: 已經看過，但是不熟就忘
: 而不是時間不夠
: 來不急看完
: 人要"健康"
: 三件事最重要
: 一是吃
: 二是"睡"
: 三是排洩
: ※ 引述《zzaacc (徵愛啟示)》之銘言：
: : 我記得是在這個版上看到有人推薦此書的呀~~
: : 怎麼找不到原po了呢...
: : 正題－－
: : 我買了，希望有大大們可以一起討論討論
: : 有人是完全照作而真的只睡三小時的嗎?
: : 　我原先的睡眠大約是7~9小時，那個9小時就是懶床而來的，
: : 拜搬家所賜，搬到了一個東曬的房間
: : 住了一個月，過去那種睡到近中午的情形大大地減少了，也因此較少懶床
: : 我覺得要能只睡三小時的話，是需要鬧鐘的!
: : (凌晨三、四點醒來，天還暗暗的，很容易就再睡下去 = =)
: : 另外，書裡說的隨時隨地都可以睡，我覺得很難耶~
: : 不曉得是不是因為現在放暑假的關係，事情沒有我想像中緊湊(所以會一睡不回頭)
: : 或是我打算改變原有的讀書方法，但還沒找到新的方式，因此一直在浪費時間
: : (不想再死讀書了 ~"~ 那真的很耗時間)
: : 以上 請 指教 <(_ _)>

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